デイリサーチ
『夜ご飯の時間は早めにする』 と答えた人 のコメント
- ◯さん （栄養のバランスをとる, 夜ご飯の時間は早めにする, よく噛んで食べる）
- 基本的に身体に良いとされてる物が好きで、食べるのも昔から遅い。しかし、間食でのお菓子がやめられない、、、。
- 根無し草さん 男性 61歳 （栄養のバランスをとる, 三食しっかりとる, 夜ご飯の時間は早めにする, 塩分をひかえめにする, 間食をしないようにする, 腹八分目におさえる, なるべく添加物・農薬をおさえたものにする, よく噛んで食べる）
- みんな当てはまります
- ｋｍさん （栄養のバランスをとる, 三食しっかりとる, 夜ご飯の時間は早めにする, 塩分をひかえめにする）
- 味を薄めに、野菜でお腹を一杯にするほど野菜を食べる
- ◯さん 女性 26歳 （夜ご飯の時間は早めにする, 間食をしないようにする）
- 夜は８時までにとる！！
- ペネさん 女性 37歳 （栄養のバランスをとる, 三食しっかりとる, 夜ご飯の時間は早めにする, 塩分をひかえめにする, 間食をしないようにする, 腹八分目におさえる, なるべく添加物・農薬をおさえたものにする, よく噛んで食べる, その他）
- 勤務が不規則な仕事をしているので、食事にはかなり気をつけています。その他は「できるだけ家族全員で食事をする」です。
- ◯さん （夜ご飯の時間は早めにする, その他）
- 食べ過ぎた次の日は、控えめにするように心がける。 多少高くても国産のものを食べる。
- ニャンタさん 女性 63歳 （栄養のバランスをとる, 夜ご飯の時間は早めにする, 腹八分目におさえる, なるべく添加物・農薬をおさえたものにする）
- 気をつけたいことは沢山あるが、なかなか守れません。
- ◯さん （夜ご飯の時間は早めにする, 塩分をひかえめにする）
- 反省しています
- ◯さん 男性 46歳 （栄養のバランスをとる, 夜ご飯の時間は早めにする）
- 資質の多い物は避ける…とか。。
- ◯さん （夜ご飯の時間は早めにする, 間食をしないようにする, なるべく添加物・農薬をおさえたものにする）
- 美味しければ良い主義でしたが、このリサーチで 少し考えを変えようと思います。