デイリサーチ
『夜ご飯の時間は早めにする』 と答えた人 のコメント
- ◯さん （夜ご飯の時間は早めにする, 間食をしないようにする, 腹八分目におさえる）
- 気は付けてるんだけどねぇ...
- ◯さん （三食しっかりとる, 夜ご飯の時間は早めにする）
- 野菜は出来るだけとる。
- ミスラベンダーさん 女性 50歳 （三食しっかりとる, 夜ご飯の時間は早めにする, 塩分をひかえめにする, 腹八分目におさえる, よく噛んで食べる）
- やせたい！と思いつつも、間食をやめられません。
- ◯さん 女性 （栄養のバランスをとる, 三食しっかりとる, 夜ご飯の時間は早めにする, 塩分をひかえめにする）
- 塩辛いものは苦手なので塩分を控えるのは簡単ですが、間食はなかなかやめられません。
- ◯さん 男性 44歳 （栄養のバランスをとる, 三食しっかりとる, 夜ご飯の時間は早めにする, 塩分をひかえめにする, 間食をしないようにする）
- 朝はご飯をしっかり茶碗２杯です。
- ◯さん （夜ご飯の時間は早めにする, 腹八分目におさえる, よく噛んで食べる）
- よく噛んで、間食はひかえるようにしています。
- ◯さん （栄養のバランスをとる, 夜ご飯の時間は早めにする, 間食をしないようにする, 腹八分目におさえる, なるべく添加物・農薬をおさえたものにする）
- 食事は健康の基本だものね
- ◯さん 女性 24歳 （栄養のバランスをとる, 三食しっかりとる, 夜ご飯の時間は早めにする, 塩分をひかえめにする, 間食をしないようにする, 腹八分目におさえる, なるべく添加物・農薬をおさえたものにする, よく噛んで食べる, その他）
- 全て
- うさこさん （夜ご飯の時間は早めにする, 間食をしないようにする, よく噛んで食べる）
- たぶん気をつけているような…(汗）
- ◯さん （栄養のバランスをとる, 三食しっかりとる, 夜ご飯の時間は早めにする, 塩分をひかえめにする, よく噛んで食べる）
- 野菜をたくさんとるように。