デイリサーチ
『夜ご飯の時間は早めにする』 と答えた人 のコメント
- ◯さん （夜ご飯の時間は早めにする, 塩分をひかえめにする）
- 塩分控えめは大事！
- ◯さん （三食しっかりとる, 夜ご飯の時間は早めにする, 腹八分目におさえる）
- 野菜たっぷり
- ◯さん （栄養のバランスをとる, 夜ご飯の時間は早めにする, 間食をしないようにする, 腹八分目におさえる, よく噛んで食べる, その他）
- 気をつけてるけど守れない〜
- bibiさん （夜ご飯の時間は早めにする）
- いまだに腹八分目がわかりません・・・！？
- ドルチェさん 女性 （栄養のバランスをとる, 三食しっかりとる, 夜ご飯の時間は早めにする, 塩分をひかえめにする, 腹八分目におさえる, よく噛んで食べる）
- 色々気をつけてはいるのですが・・つい間食をしてしまう。
- ◯さん 女性 46歳 （夜ご飯の時間は早めにする, 間食をしないようにする, 腹八分目におさえる）
- スナック菓子とファーストフードはあまり食べないようにしてる。
- ◯さん 女性 47歳 （栄養のバランスをとる, 夜ご飯の時間は早めにする, 間食をしないようにする, 腹八分目におさえる）
- 間食が、どうしてもなくなりませんが。
- ◯さん （栄養のバランスをとる, 三食しっかりとる, 夜ご飯の時間は早めにする）
- カロリー控え目。
- ぴよさん （栄養のバランスをとる, 夜ご飯の時間は早めにする, 塩分をひかえめにする, 間食をしないようにする, 腹八分目におさえる, なるべく添加物・農薬をおさえたものにする, よく噛んで食べる）
- なるべく多くの食材を食べる。
- ◯さん （夜ご飯の時間は早めにする, 塩分をひかえめにする, 間食をしないようにする, なるべく添加物・農薬をおさえたものにする, その他）
- ラーメンを注文する時脂は抜いてもらう(嫌いなため)