デイリサーチ
『夜ご飯の時間は早めにする』 と答えた人 のコメント
- でぶでぶさん 51歳 （栄養のバランスをとる, 夜ご飯の時間は早めにする, 塩分をひかえめにする, 腹八分目におさえる, よく噛んで食べる）
- 仕事柄、夜遅く食べる毎日で、でぶでぶ〜ぅ！
- ◯さん （栄養のバランスをとる, 三食しっかりとる, 夜ご飯の時間は早めにする, 腹八分目におさえる）
- 仕事柄ほとんど動かないので、体型維持＆体調管理のために。
- きちさん （夜ご飯の時間は早めにする）
- メタボの年代なので。
- ◯さん （夜ご飯の時間は早めにする）
- 寝る前は食べない
- ？さん 女性 54歳 （三食しっかりとる, 夜ご飯の時間は早めにする, 間食をしないようにする, 腹八分目におさえる）
- タンパク質が不足しないように気をつけています。一度爪がもろくなったり抜け毛が増えたりしたことがあったので。
- るかさん （栄養のバランスをとる, 三食しっかりとる, 夜ご飯の時間は早めにする）
- 三食食べないとやっぱリズムが狂う。
- 歌麿さん （栄養のバランスをとる, 三食しっかりとる, 夜ご飯の時間は早めにする, 塩分をひかえめにする, 間食をしないようにする）
- 一番難しいのが、腹八分目です。
- ジョンさん （栄養のバランスをとる, 三食しっかりとる, 夜ご飯の時間は早めにする, 塩分をひかえめにする, 間食をしないようにする, 腹八分目におさえる, よく噛んで食べる）
- 気をつけてはいるが、なかなか出来ません。
- ◯さん （三食しっかりとる, 夜ご飯の時間は早めにする, 間食をしないようにする, その他）
- 中国のものを食べない
- ヤマチャンさん （栄養のバランスをとる, 夜ご飯の時間は早めにする）
- 夕食は６時までにとること。他何も食べないこと