デイリサーチ
『夜ご飯の時間は早めにする』 と答えた人 のコメント
- ◯さん （夜ご飯の時間は早めにする, その他）
- 食べ過ぎに要注意です。
- ◯さん （栄養のバランスをとる, 夜ご飯の時間は早めにする, 腹八分目におさえる, なるべく添加物・農薬をおさえたものにする）
- 野菜メインの食事
- poyoさん 女性 （栄養のバランスをとる, 三食しっかりとる, 夜ご飯の時間は早めにする, なるべく添加物・農薬をおさえたものにする, よく噛んで食べる）
- 腹八分目は実行できないので・・・。しなきゃいけないんだけど。
- ◯さん 女性 46歳 （三食しっかりとる, 夜ご飯の時間は早めにする, 腹八分目におさえる, よく噛んで食べる, その他）
- 年をとってくると いろいろと…
- ◯さん （栄養のバランスをとる, 三食しっかりとる, 夜ご飯の時間は早めにする, 塩分をひかえめにする, 間食をしないようにする, 腹八分目におさえる, なるべく添加物・農薬をおさえたものにする, よく噛んで食べる）
- 野菜多めで、肉魚バランスよく、豆類（豆腐味噌汁煮豆）は1品出すように心掛けています。
- ◯さん 43歳 （夜ご飯の時間は早めにする, その他）
- 生姜とお酢を、毎日少しずつ摂るようにしています。それから、食べたくないときは無理に食べない。「きちんと三食」というのがかえってストレスになるタイプなので、そうしています。
- ?さん 女性 （栄養のバランスをとる, 三食しっかりとる, 夜ご飯の時間は早めにする, 塩分をひかえめにする, 間食をしないようにする, 腹八分目におさえる）
- 野菜は特に意識して摂るようにしている
- ◯さん 男性 59歳 （栄養のバランスをとる, 三食しっかりとる, 夜ご飯の時間は早めにする, 塩分をひかえめにする, 間食をしないようにする, 腹八分目におさえる, なるべく添加物・農薬をおさえたものにする, よく噛んで食べる, その他）
- 年齢的にいろいろと気をつけています。
- sake988さん 男性 46歳 （三食しっかりとる, 夜ご飯の時間は早めにする, その他）
- カロリーも気にしている。
- ◯さん （栄養のバランスをとる, 三食しっかりとる, 夜ご飯の時間は早めにする, 塩分をひかえめにする, 間食をしないようにする, 腹八分目におさえる, よく噛んで食べる）
- 太らないように塩分は控え目にをモットーとしています。