デイリサーチ
『夜ご飯の時間は早めにする』 と答えた人 のコメント
- ◯さん （栄養のバランスをとる, 三食しっかりとる, 夜ご飯の時間は早めにする, 塩分をひかえめにする, 間食をしないようにする, 腹八分目におさえる, なるべく添加物・農薬をおさえたものにする, よく噛んで食べる, その他）
- 季節の物や野菜をたくさん取り入れる
- ◯さん （夜ご飯の時間は早めにする）
- 早く食べると、夜の時間が長く、有効に使えますよ。
- がんばるmanさん 女性 （夜ご飯の時間は早めにする）
- とにかく、食いすぎ注意！特に夜は危険
- ◯さん （栄養のバランスをとる, 夜ご飯の時間は早めにする, 腹八分目におさえる）
- 体重をはかってます。
- ◯さん （栄養のバランスをとる, 三食しっかりとる, 夜ご飯の時間は早めにする, 塩分をひかえめにする, 間食をしないようにする, 腹八分目におさえる, なるべく添加物・農薬をおさえたものにする, よく噛んで食べる）
- 暴飲暴食は罪なり
- ◯さん （夜ご飯の時間は早めにする, 腹八分目におさえる, なるべく添加物・農薬をおさえたものにする）
- 食はすべての基本
- さくら母さん 女性 54歳 （夜ご飯の時間は早めにする, 塩分をひかえめにする, 間食をしないようにする, 腹八分目におさえる, なるべく添加物・農薬をおさえたものにする, よく噛んで食べる）
- メタボ、コレステロール、健康診断のたびに『C』判定ついてくれば、おのずと気をつけざるを得ません。
- ◯さん 男性 52歳 （栄養のバランスをとる, 三食しっかりとる, 夜ご飯の時間は早めにする, 塩分をひかえめにする, 間食をしないようにする, 腹八分目におさえる, なるべく添加物・農薬をおさえたものにする, よく噛んで食べる, その他）
- 全て普通に気をつけている。
- ◯さん 男性 51歳 （栄養のバランスをとる, 夜ご飯の時間は早めにする）
- バランス良く食しているとサプリメントは必要ありません。
- 沢村さん 女性 48歳 （三食しっかりとる, 夜ご飯の時間は早めにする, 間食をしないようにする）
- 若い時と同じに食べていると太ってしまうので 間食をしないように２１時以降は食べないことにしています
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