デイリサーチ
『夜ご飯の時間は早めにする』 と答えた人 のコメント
- 沖ママさん 女性 42歳 （夜ご飯の時間は早めにする）
- 夕食は6時半までに済ませています。野菜、チキンを中心にした食事をしています。
- ◯さん 男性 50歳 （栄養のバランスをとる, 三食しっかりとる, 夜ご飯の時間は早めにする, 塩分をひかえめにする, 間食をしないようにする, 腹八分目におさえる）
- そろそろ年齢を考えて
- ペンギンさん 男性 49歳 （栄養のバランスをとる, 三食しっかりとる, 夜ご飯の時間は早めにする, 塩分をひかえめにする, 間食をしないようにする, 腹八分目におさえる, よく噛んで食べる）
- よく噛めばご飯一膳でも満腹感を味わえるそうです。
- neneさん （栄養のバランスをとる, 夜ご飯の時間は早めにする, なるべく添加物・農薬をおさえたものにする）
- 食べたいものを食べますが、不摂生には気をつけています。
- ラッキー号さん 女性 35歳 （栄養のバランスをとる, 三食しっかりとる, 夜ご飯の時間は早めにする, なるべく添加物・農薬をおさえたものにする）
- 玄米に十六穀米を入れて食べる！
- ◯さん 男性 （栄養のバランスをとる, 三食しっかりとる, 夜ご飯の時間は早めにする, 間食をしないようにする, 腹八分目におさえる）
- 肉より魚を食べる
- 花ママさん 女性 32歳 （栄養のバランスをとる, 三食しっかりとる, 夜ご飯の時間は早めにする, 塩分をひかえめにする, 間食をしないようにする, なるべく添加物・農薬をおさえたものにする）
- お肌、健康は食生活によって変わってくると思うので、毎日のお食事の内容には本当に気をつけています!!
- 夢さん 女性 （夜ご飯の時間は早めにする, 塩分をひかえめにする, 間食をしないようにする）
- 食欲の秋で、ご飯や果物が美味しいので、つい食べ過ぎてしまうので、控えるようにするのが難しいです。
- ◯さん （栄養のバランスをとる, 三食しっかりとる, 夜ご飯の時間は早めにする, 塩分をひかえめにする, 間食をしないようにする）
- おいしく食べてます
- 高川正徳さん 男性 （栄養のバランスをとる, 夜ご飯の時間は早めにする, 腹八分目におさえる）
- 50歳を過ぎてから、朝・夕方の２食にしています。カロリーの取りすぎが一番悪いと気にしています。