デイリサーチ
『夜ご飯の時間は早めにする』 と答えた人 のコメント
- 紅茶さん 女性 34歳 （栄養のバランスをとる, 三食しっかりとる, 夜ご飯の時間は早めにする, 腹八分目におさえる, なるべく添加物・農薬をおさえたものにする）
- でも間食してしまいます・・
- ぜさん 女性 54歳 （栄養のバランスをとる, 三食しっかりとる, 夜ご飯の時間は早めにする）
- 全部気をつけるといいですね
- ◯さん （三食しっかりとる, 夜ご飯の時間は早めにする, よく噛んで食べる）
- 万年ダイエット中
- ◯さん （栄養のバランスをとる, 三食しっかりとる, 夜ご飯の時間は早めにする）
- 野菜不足は青汁で補ってます。。
- べさん 女性 59歳 （夜ご飯の時間は早めにする, 塩分をひかえめにする, 間食をしないようにする, 腹八分目におさえる）
- 朝食、昼食をしっかり食べて、夕食を軽くしています。
- ◯さん 女性 39歳 （夜ご飯の時間は早めにする）
- 色々気をつけないといけないのだろうけど気にしすぎてもねぇ・・・
- ◯さん （栄養のバランスをとる, 三食しっかりとる, 夜ご飯の時間は早めにする, 塩分をひかえめにする）
- 何でも偏らないでおいしくいただけば、身体によいと信じています。実際それで健康です。
- ◯さん 男性 54歳 （栄養のバランスをとる, 夜ご飯の時間は早めにする, その他）
- 総カロリー
- ◯さん 女性 （栄養のバランスをとる, 夜ご飯の時間は早めにする, なるべく添加物・農薬をおさえたものにする）
- 添加物の少ない、身体にやさしいものを選んでいます。 季節の野菜をたくさん食べ、たまには肉も魚も無くとも満足のいく美味しい食事を心がけていま〜す。
- ◯さん （夜ご飯の時間は早めにする, 腹八分目におさえる, その他）
- なかなか難しいけど質を上げられるよう努力してます