デイリサーチ
『塩分をひかえめにする』 と答えた人 のコメント
- ◯さん 男性 60歳 （栄養のバランスをとる, 夜ご飯の時間は早めにする, 塩分をひかえめにする）
- 出来るだけ薄味で素材の味を楽しむように心がけています。
- ◯さん 男性 （栄養のバランスをとる, 塩分をひかえめにする, 間食をしないようにする, 腹八分目におさえる）
- バランスの取れた三食で
- Yさん 女性 36歳 （夜ご飯の時間は早めにする, 塩分をひかえめにする, なるべく添加物・農薬をおさえたものにする）
- 腹八分目ってすごい根性がいるよね。
- ピータくんさん （栄養のバランスをとる, 塩分をひかえめにする, その他）
- 美容と健康のため、なるべく海藻と大豆を食べるようにしている。
- James.Tさん （栄養のバランスをとる, 塩分をひかえめにする）
- そんなところです！
- ◯さん 女性 39歳 （栄養のバランスをとる, 三食しっかりとる, 夜ご飯の時間は早めにする, 塩分をひかえめにする, なるべく添加物・農薬をおさえたものにする, よく噛んで食べる）
- 普段の食事になるべく沢山の野菜を取り入れるようにしています。あと出来るだけ国産の商品を使うようにしてます。
- ◯さん 女性 （栄養のバランスをとる, 夜ご飯の時間は早めにする, 塩分をひかえめにする, 腹八分目におさえる, よく噛んで食べる）
- これが徹底して出来ていればダイエットが必要のない身体になっている・・・・はず・・・・？
- K-herbさん （栄養のバランスをとる, 塩分をひかえめにする, なるべく添加物・農薬をおさえたものにする, その他）
- 一番優先しているのが美味しく楽しく食べることなので、人と会話したり夕食時にはワインと共に等工夫してます。
- ◯さん 男性 64歳 （三食しっかりとる, 塩分をひかえめにする）
- 年をとるともっと注意しなければと思います
- ◯さん （栄養のバランスをとる, 三食しっかりとる, 夜ご飯の時間は早めにする, 塩分をひかえめにする, 間食をしないようにする, 腹八分目におさえる, なるべく添加物・農薬をおさえたものにする, よく噛んで食べる）
- 野菜を多く。