デイリサーチ
『塩分をひかえめにする』 と答えた人 のコメント
- らぶさん 女性 70歳 （栄養のバランスをとる, 三食しっかりとる, 塩分をひかえめにする, なるべく添加物・農薬をおさえたものにする）
- 間食をしないは守れません。
- ◯さん （栄養のバランスをとる, 三食しっかりとる, 夜ご飯の時間は早めにする, 塩分をひかえめにする, 間食をしないようにする, 腹八分目におさえる, なるべく添加物・農薬をおさえたものにする, よく噛んで食べる）
- 上記の8か条、気をつけていますが... 難しいですね。
- ◯さん （三食しっかりとる, 塩分をひかえめにする, よく噛んで食べる）
- よく噛んで食べています
- ◯さん （塩分をひかえめにする）
- 高血圧注意です
- ◯さん （栄養のバランスをとる, 塩分をひかえめにする）
- 味噌汁は出汁をちゃんと摂るようにしている。具沢山の味噌汁は忙しい日常に副菜も兼ねて食卓に登場している。
- ももこさん 女性 （栄養のバランスをとる, 塩分をひかえめにする, その他）
- 胃が弱いので脂っこいものは控える
- ◯さん 男性 48歳 （三食しっかりとる, 夜ご飯の時間は早めにする, 塩分をひかえめにする, 間食をしないようにする, 腹八分目におさえる, なるべく添加物・農薬をおさえたものにする, よく噛んで食べる）
- 糖分は絶対に摂らないように気をつけています。
- ひろさん （栄養のバランスをとる, 三食しっかりとる, 夜ご飯の時間は早めにする, 塩分をひかえめにする, なるべく添加物・農薬をおさえたものにする, その他）
- 間食は、×なんだけど・・・。やめられないんだなぁこれが。
- ◯さん （栄養のバランスをとる, 塩分をひかえめにする, 腹八分目におさえる）
- なるべくいろんなおかずをつくるように心がけてます。
- ◯さん 男性 64歳 （栄養のバランスをとる, 三食しっかりとる, 塩分をひかえめにする）
- 規則正しくとるようにも気をつけています