デイリサーチ
『塩分をひかえめにする』 と答えた人 のコメント
- 武威さん 女性 30歳 （栄養のバランスをとる, 夜ご飯の時間は早めにする, 塩分をひかえめにする, 腹八分目におさえる）
- 野菜・果物を採る事
- ◯さん （栄養のバランスをとる, 塩分をひかえめにする, なるべく添加物・農薬をおさえたものにする, よく噛んで食べる）
- 緑黄色野菜を必ず食べる。
- ◯さん （三食しっかりとる, 塩分をひかえめにする）
- 実践するのは難しい・・・
- ◯さん 男性 50歳 （栄養のバランスをとる, 塩分をひかえめにする）
- 野菜類は絶対とるようにしています
- ◯さん 女性 52歳 （栄養のバランスをとる, 塩分をひかえめにする, なるべく添加物・農薬をおさえたものにする）
- 家族が美味しいと言って喜んで食べてくれるものを作ることが、一番気をつけていることです。
- あわてんぼうさぎさん 女性 （塩分をひかえめにする, 間食をしないようにする, 腹八分目におさえる, よく噛んで食べる, その他）
- 油ものは 極力 とらないようにしています。あと カロリーも 気にしています。
- 飛龍さん （栄養のバランスをとる, 三食しっかりとる, 夜ご飯の時間は早めにする, 塩分をひかえめにする, 腹八分目におさえる, よく噛んで食べる）
- 毎日の食事は大事ですね！！！
- ◯さん 女性 60歳 （栄養のバランスをとる, 塩分をひかえめにする, 腹八分目におさえる, よく噛んで食べる）
- 食事中にお茶もたっぷり飲もう・・・
- あつさん （栄養のバランスをとる, 三食しっかりとる, 塩分をひかえめにする, 腹八分目におさえる, なるべく添加物・農薬をおさえたものにする, よく噛んで食べる）
- ごはんがおいしいから...
- ◯さん （栄養のバランスをとる, 塩分をひかえめにする, その他）
- 夜９時以降は、何も食べない。