デイリサーチ
『塩分をひかえめにする』 と答えた人 のコメント
- ◯さん （栄養のバランスをとる, 塩分をひかえめにする, 腹八分目におさえる, なるべく添加物・農薬をおさえたものにする）
- 自分自身というより家族の為
- keiさん 女性 （栄養のバランスをとる, 三食しっかりとる, 夜ご飯の時間は早めにする, 塩分をひかえめにする, なるべく添加物・農薬をおさえたものにする）
- 好き嫌いが多い家族との食事は大変。
- 卯月＠さん （塩分をひかえめにする）
- どうしても食べたいものだけに偏ってしまいますね。
- ◯さん 男性 61歳 （栄養のバランスをとる, 三食しっかりとる, 塩分をひかえめにする, なるべく添加物・農薬をおさえたものにする）
- 気にはしているものの、美味いものはついつい食べます。
- おじいさん 男性 74歳 （栄養のバランスをとる, 三食しっかりとる, 塩分をひかえめにする, 間食をしないようにする, 腹八分目におさえる）
- 野菜を多く取る 肉類は少なく
- ◯さん （栄養のバランスをとる, 三食しっかりとる, 夜ご飯の時間は早めにする, 塩分をひかえめにする, 間食をしないようにする, なるべく添加物・農薬をおさえたものにする）
- 外食では塩分が多いので、家ではできるだけ控えめに作るようにしています。 小さい子どもがいるので添加物には気をつけるようにしています！
- ｐさん 女性 51歳 （夜ご飯の時間は早めにする, 塩分をひかえめにする, 間食をしないようにする）
- とにかく低カロリー！！！
- ◯さん （三食しっかりとる, 塩分をひかえめにする）
- 栄養バランスを考えたいけれど、食費内が最重要なので。
- やさん 男性 59歳 （栄養のバランスをとる, 三食しっかりとる, 塩分をひかえめにする, 間食をしないようにする, なるべく添加物・農薬をおさえたものにする, よく噛んで食べる）
- 元気の源は一日３食キチンと食べる事！！
- ショウさん 男性 49歳 （栄養のバランスをとる, 塩分をひかえめにする, 間食をしないようにする）
- 難しいですよね。 どんなに気を付けていても癌とか病気になる人は結構多いし