デイリサーチ
『塩分をひかえめにする』 と答えた人 のコメント
- ◯さん 男性 28歳 （栄養のバランスをとる, 塩分をひかえめにする）
- 野菜を食べるようにしてます。
- ◯さん （栄養のバランスをとる, 塩分をひかえめにする）
- バランスよい食事がいいかと思います
- まきちゃんさん 女性 54歳 （塩分をひかえめにする, なるべく添加物・農薬をおさえたものにする）
- なるべく無農薬の野菜や添加物のすくない食品を選ぶようにしています。もう年ですから！
- ◯さん （栄養のバランスをとる, 塩分をひかえめにする, よく噛んで食べる）
- 栄養バランスの頭文字を意識しています。 まごわやさしい 豆・ゴマ・わかめ（海藻）・野菜・魚・シイタケ（きのこ）・いも
- ◯さん 女性 57歳 （栄養のバランスをとる, 三食しっかりとる, 塩分をひかえめにする, 間食をしないようにする, なるべく添加物・農薬をおさえたものにする）
- 成人病対策の最低の注意という意味合いで。
- ◯さん 女性 （栄養のバランスをとる, 塩分をひかえめにする, 腹八分目におさえる, よく噛んで食べる）
- 最近夕飯が９時、１０時になることが多いので改善したい。
- レイさん （栄養のバランスをとる, 三食しっかりとる, 塩分をひかえめにする, なるべく添加物・農薬をおさえたものにする）
- 夕食は早いが、その後スイーツを・・・
- ◯さん 男性 57歳 （栄養のバランスをとる, 塩分をひかえめにする, 腹八分目におさえる, なるべく添加物・農薬をおさえたものにする, よく噛んで食べる）
- 夕食の時間を早めることが課題です
- ◯さん （栄養のバランスをとる, 塩分をひかえめにする, 腹八分目におさえる, なるべく添加物・農薬をおさえたものにする）
- 間食はなるべくしないほうがいいのですが、なかなか止められません。その代りなるべく添加物が使われてないものをと心がけています。
- ◯さん （栄養のバランスをとる, 三食しっかりとる, 夜ご飯の時間は早めにする, 塩分をひかえめにする, 間食をしないようにする）
- できることは心がけているつもりです。