デイリサーチ
『塩分をひかえめにする』 と答えた人 のコメント
- ◯さん （三食しっかりとる, 塩分をひかえめにする, 腹八分目におさえる）
- 外食が続く時は肉と揚げ物は極力控え目にする。
- ◯さん （栄養のバランスをとる, 三食しっかりとる, 塩分をひかえめにする）
- なるべく、肉、魚 になるように肉の日がつつ``かないようにする
- ◯さん （栄養のバランスをとる, 塩分をひかえめにする, よく噛んで食べる）
- 気をつけてはいるのですが・・・時々
- まるこさん 女性 （栄養のバランスをとる, 塩分をひかえめにする, なるべく添加物・農薬をおさえたものにする, よく噛んで食べる）
- 野菜を取る事とよく噛んで食べること。 自分で作った手作りのものをたべること。
- あんあんさん 女性 36歳 （栄養のバランスをとる, 三食しっかりとる, 夜ご飯の時間は早めにする, 塩分をひかえめにする, 間食をしないようにする, 腹八分目におさえる, なるべく添加物・農薬をおさえたものにする, よく噛んで食べる）
- 家族に病人が多いもので・・・
- ◯さん （塩分をひかえめにする）
- 体に良いと言われていたカプサイシンも、最近じゃ癌細胞を促進させると言ってるし結局好きなの食べたもん勝ち。
- ◯さん （栄養のバランスをとる, 塩分をひかえめにする）
- タレやソースの類をつけないで、ほとんどのものを少量の塩・胡椒のみで食べるようにして、油分・塩分をセーブしている。
- つっちーさん 男性 65歳 （三食しっかりとる, 夜ご飯の時間は早めにする, 塩分をひかえめにする, 間食をしないようにする）
- メタボの領域なので時にはカロリー計算をしたり、食べたら２時間は寝ないよう努めている。
- ◯さん （栄養のバランスをとる, 塩分をひかえめにする, なるべく添加物・農薬をおさえたものにする）
- 原材料は、できるだけ国産のものを使うように心がけています
- まくろさん 女性 45歳 （栄養のバランスをとる, 夜ご飯の時間は早めにする, 塩分をひかえめにする, 間食をしないようにする, 腹八分目におさえる, なるべく添加物・農薬をおさえたものにする, よく噛んで食べる）
- マクロビアンです