デイリサーチ
『塩分をひかえめにする』 と答えた人 のコメント
- ひこぴさん （栄養のバランスをとる, 夜ご飯の時間は早めにする, 塩分をひかえめにする, 間食をしないようにする）
- 野菜中心にするよう心がけています。野菜は生・温野菜を両方とりいれています。
- ◯さん 男性 78歳 （栄養のバランスをとる, 三食しっかりとる, 塩分をひかえめにする, 間食をしないようにする）
- 難しいことばかり、出来るだけ努力しています。
- ◯さん （栄養のバランスをとる, 塩分をひかえめにする）
- マック毒
- あこさん （三食しっかりとる, 塩分をひかえめにする）
- 一日に、なるべくたくさんの食品の種類を食べるようにしています。
- ◯さん 女性 72歳 （栄養のバランスをとる, 夜ご飯の時間は早めにする, 塩分をひかえめにする, 間食をしないようにする, 腹八分目におさえる, よく噛んで食べる）
- 一寸ふとめ？ですが・・・。 今年の血液検査も異常なしです、ハイ（＾−＾）
- みんみんさん （栄養のバランスをとる, 夜ご飯の時間は早めにする, 塩分をひかえめにする, よく噛んで食べる）
- 胃の調子がなかなかよくならないのは早食いだと判明したので、意識して噛むよにしています。
- ◯さん 女性 24歳 （栄養のバランスをとる, 三食しっかりとる, 夜ご飯の時間は早めにする, 塩分をひかえめにする, 間食をしないようにする, 腹八分目におさえる）
- １年半で９kgやせました。
- ◯さん （栄養のバランスをとる, 三食しっかりとる, 塩分をひかえめにする）
- もうあまりこだわらない
- ◯さん 女性 36歳 （栄養のバランスをとる, 三食しっかりとる, 塩分をひかえめにする, その他）
- 油、塩分は気持ち控えめにしている （計量スプーン1杯なら9分目位の量に）
- ◯さん （栄養のバランスをとる, 三食しっかりとる, 塩分をひかえめにする, なるべく添加物・農薬をおさえたものにする, よく噛んで食べる）
- 仕事は忙しくなるとままならず、気をつけなきゃと思っているだけの気も・・・。