デイリサーチ
『塩分をひかえめにする』 と答えた人 のコメント
- ◯さん （三食しっかりとる, 塩分をひかえめにする, よく噛んで食べる）
- 食べ過ぎに気をつける!
- ◯さん （夜ご飯の時間は早めにする, 塩分をひかえめにする, 間食をしないようにする, 腹八分目におさえる）
- ダイエット!!
- ◯さん 男性 52歳 （栄養のバランスをとる, 塩分をひかえめにする, 腹八分目におさえる, よく噛んで食べる）
- 塩分と脂分を控えめにする
- ◯さん 男性 80歳 （栄養のバランスをとる, 三食しっかりとる, 夜ご飯の時間は早めにする, 塩分をひかえめにする, なるべく添加物・農薬をおさえたものにする）
- 色々メタボを気にしています。
- あやこさん 女性 （栄養のバランスをとる, 三食しっかりとる, 夜ご飯の時間は早めにする, 塩分をひかえめにする, 腹八分目におさえる, なるべく添加物・農薬をおさえたものにする, よく噛んで食べる）
- 少しやせたい、でもちゃんとバランスよくたべなくっちゃね！おやつを食べるのが楽しみなので。これが多すぎるんだな！だから痩せませんわ。
- とんこさん 女性 58歳 （栄養のバランスをとる, 三食しっかりとる, 夜ご飯の時間は早めにする, 塩分をひかえめにする, 間食をしないようにする, 腹八分目におさえる, なるべく添加物・農薬をおさえたものにする, よく噛んで食べる）
- メタボとのたたかいです！！
- CSZさん 女性 47歳 （栄養のバランスをとる, 夜ご飯の時間は早めにする, 塩分をひかえめにする, 間食をしないようにする, 腹八分目におさえる, なるべく添加物・農薬をおさえたものにする, よく噛んで食べる, その他）
- 食育はかなり大切だと感じています。重大な病気にしても、キレやすいということにしても食事の内容、食べ方を見直す事で軽減できると信じています。自分は甘いものが好きなので、砂糖の摂取を見直している最中。禁煙と同じくなかなか手強い。中毒になりやすいので気合いを入れないとなかなか出来ません。塩分の摂り過ぎは声高に言われていますが、なぜ、砂糖についてあまり公言されていないのか？ お菓子メーカーの陰謀と考えます。
- みおさん 女性 86歳 （栄養のバランスをとる, 塩分をひかえめにする）
- 毎食ゆえ”特に気をつけている事はない”以外は全部大切ですが 特に栄養のバランス 塩分控え目の２点に留意している
- ◯さん 男性 （栄養のバランスをとる, 夜ご飯の時間は早めにする, 塩分をひかえめにする）
- 気をつけようとはしているものの実行出来ない！
- ◯さん 男性 74歳 （塩分をひかえめにする, 腹八分目におさえる, よく噛んで食べる）
- 胃に負担をかけないように