デイリサーチ
『塩分をひかえめにする』 と答えた人 のコメント
- おばあちゃんさん 女性 66歳 （三食しっかりとる, 夜ご飯の時間は早めにする, 塩分をひかえめにする, 腹八分目におさえる, よく噛んで食べる）
- 夫婦の嗜好が異なっていると料理も考え込んでしまうときがある。
- ◯さん 男性 73歳 （栄養のバランスをとる, 三食しっかりとる, 塩分をひかえめにする, 間食をしないようにする, なるべく添加物・農薬をおさえたものにする, よく噛んで食べる）
- 繊維食物を摂るように心掛けている。
- ぷりんせすさん 女性 （栄養のバランスをとる, 三食しっかりとる, 塩分をひかえめにする, 間食をしないようにする, 腹八分目におさえる, なるべく添加物・農薬をおさえたものにする）
- 朝ご飯をきっちり取るようにしています。朝は取らなくても…という方もいますが、夕食から翌日の昼食まで何も食べないと16時間くらい空いてしまうので、私の場合 胃にも脳にも身体全体にもダメージがあります。その分 お昼は軽めにします。
- あにき２２さん （塩分をひかえめにする, よく噛んで食べる）
- 年齢とともに「塩分」控えめ、しっかりと噛んでから食べる事に気をつけてします。
- ◯さん （塩分をひかえめにする, よく噛んで食べる）
- 食べ過ぎない
- ◯さん （栄養のバランスをとる, 三食しっかりとる, 塩分をひかえめにする, 間食をしないようにする, 腹八分目におさえる, なるべく添加物・農薬をおさえたものにする, よく噛んで食べる）
- 出来るだけ、外食はさけて家ご飯 野菜は無農薬野菜を作ってるお姑さんから頂いてます
- ◯さん （塩分をひかえめにする）
- 色々気をつけています
- ◯さん （栄養のバランスをとる, 塩分をひかえめにする, なるべく添加物・農薬をおさえたものにする）
- 自分で野菜をつくっています。
- 北斗さん 男性 63歳 （栄養のバランスをとる, 三食しっかりとる, 夜ご飯の時間は早めにする, 塩分をひかえめにする, 腹八分目におさえる, なるべく添加物・農薬をおさえたものにする, よく噛んで食べる）
- 食事は楽しく。
- オニヨメさん 女性 50歳 （塩分をひかえめにする）
- 持病があるので塩分にはきをつけてます てか、食事全般に常に気をつかっているので疲れる！