デイリサーチ
『塩分をひかえめにする』 と答えた人 のコメント
- ◯さん （栄養のバランスをとる, 塩分をひかえめにする, 間食をしないようにする）
- お酒を飲んだときは、つい食べ過ぎてしまうので、気をつけるように心がけています。
- みぃこさん （栄養のバランスをとる, 塩分をひかえめにする）
- 好き嫌いなくバランスよい食事に気をつけています。
- ◯さん （栄養のバランスをとる, 三食しっかりとる, 夜ご飯の時間は早めにする, 塩分をひかえめにする, 間食をしないようにする, 腹八分目におさえる, その他）
- 年齢のせいか，自然とあっさりした食事を好むようになってきた。良い傾向^^
- ◯さん 女性 45歳 （栄養のバランスをとる, 三食しっかりとる, 夜ご飯の時間は早めにする, 塩分をひかえめにする, 間食をしないようにする, 腹八分目におさえる, なるべく添加物・農薬をおさえたものにする, よく噛んで食べる）
- ダイエットを意識しましたがおかげで出産後１５ｋｇ増えた体重が元に戻りました。そんなにストレスなくサイズダウン出来ました。
- ◯さん （栄養のバランスをとる, 三食しっかりとる, 塩分をひかえめにする, 間食をしないようにする, 腹八分目におさえる, なるべく添加物・農薬をおさえたものにする, よく噛んで食べる）
- やはり、食事に気を付けるってことでしょうね。 塩分や糖分、辛い物、肉の摂取し過ぎに気を付ける。 野菜を沢山摂る。 添加物の入っている食品は極力摂らない。 外食を極力しない。 水は最低でも浄水したものを使う。 などでしょう。
- じょんともさん 女性 45歳 （栄養のバランスをとる, 塩分をひかえめにする, 腹八分目におさえる）
- 野菜を多くとる！けど最近高いよね。
- ◯さん （塩分をひかえめにする）
- 血圧高めのため塩分を控えめにしています。
- ◯さん 男性 21歳 （栄養のバランスをとる, 三食しっかりとる, 塩分をひかえめにする, なるべく添加物・農薬をおさえたものにする, よく噛んで食べる）
- 栄養をしっかり取るのが、とても大切です！
- ◯さん （栄養のバランスをとる, 三食しっかりとる, 塩分をひかえめにする）
- 家族で楽しく食べる
- ◯さん 女性 54歳 （塩分をひかえめにする）
- 持病の母がいるので、塩分をかなり抑えています。