デイリサーチ
『塩分をひかえめにする』 と答えた人 のコメント
- KIMIKOさん （栄養のバランスをとる, 塩分をひかえめにする）
- ジャンキーな食べ物が好きなので難しいです…
- クロベイさん （栄養のバランスをとる, 三食しっかりとる, 塩分をひかえめにする, 間食をしないようにする, なるべく添加物・農薬をおさえたものにする）
- 肥満対策にはバランスが第一 ９２キロ⇒６９キロ⇒７３キロで安定中
- ayaさん （栄養のバランスをとる, 三食しっかりとる, 夜ご飯の時間は早めにする, 塩分をひかえめにする, 間食をしないようにする, 腹八分目におさえる, よく噛んで食べる）
- きちんと食べる事が大切。
- ◯さん （栄養のバランスをとる, 三食しっかりとる, 塩分をひかえめにする, 間食をしないようにする, なるべく添加物・農薬をおさえたものにする, よく噛んで食べる）
- 出来るかどうかは（出来てるかどうか）別ですが
- ◯さん 女性 52歳 （栄養のバランスをとる, 塩分をひかえめにする）
- そうかといって、好物のプチ暴飲暴食をすることこそ、生活の大切な潤いでもあります
- Robbyさん 男性 46歳 （塩分をひかえめにする, その他）
- 油分を控えなければいけないのは分かるんですが、欲望に負けてしまいます（涙）
- ◯さん （栄養のバランスをとる, 三食しっかりとる, 夜ご飯の時間は早めにする, 塩分をひかえめにする, 腹八分目におさえる, よく噛んで食べる）
- 年齢と共に運動不測がちで過剰摂取に気をつけてます。腹八分。
- ◯さん 男性 （塩分をひかえめにする, 間食をしないようにする）
- ドカ食いすることが多いですが・・・
- ころさん 女性 48歳 （夜ご飯の時間は早めにする, 塩分をひかえめにする, 間食をしないようにする, 腹八分目におさえる, よく噛んで食べる）
- 年々、気をつけることが増えていきます。
- ◯さん 男性 46歳 （栄養のバランスをとる, 塩分をひかえめにする）
- 高血圧予防