デイリサーチ
『塩分をひかえめにする』 と答えた人 のコメント
- ミスラベンダーさん 女性 50歳 （三食しっかりとる, 夜ご飯の時間は早めにする, 塩分をひかえめにする, 腹八分目におさえる, よく噛んで食べる）
- やせたい！と思いつつも、間食をやめられません。
- ◯さん 女性 （栄養のバランスをとる, 三食しっかりとる, 夜ご飯の時間は早めにする, 塩分をひかえめにする）
- 塩辛いものは苦手なので塩分を控えるのは簡単ですが、間食はなかなかやめられません。
- ◯さん （塩分をひかえめにする, 間食をしないようにする）
- 甘いもの、塩分をひかえている。
- ◯さん 男性 44歳 （栄養のバランスをとる, 三食しっかりとる, 夜ご飯の時間は早めにする, 塩分をひかえめにする, 間食をしないようにする）
- 朝はご飯をしっかり茶碗２杯です。
- ◯さん （栄養のバランスをとる, 塩分をひかえめにする, 間食をしないようにする, 腹八分目におさえる）
- 特に塩分取りすぎに注意！
- よっしーさん （栄養のバランスをとる, 塩分をひかえめにする, 腹八分目におさえる）
- ダイエット中
- ◯さん 女性 24歳 （栄養のバランスをとる, 三食しっかりとる, 夜ご飯の時間は早めにする, 塩分をひかえめにする, 間食をしないようにする, 腹八分目におさえる, なるべく添加物・農薬をおさえたものにする, よく噛んで食べる, その他）
- 全て
- ポン太さん 男性 40歳 （塩分をひかえめにする, 腹八分目におさえる）
- 朝は食べないからねぇ
- muminpapaxさん 男性 66歳 （栄養のバランスをとる, 塩分をひかえめにする, なるべく添加物・農薬をおさえたものにする）
- スーパーなどでは虫食いが全くないきれいな葉物野菜が売られている。実際に栽培してみればわかるが、無農薬であのようなきれいな野菜は絶対作れない。
- ◯さん （栄養のバランスをとる, 三食しっかりとる, 塩分をひかえめにする, よく噛んで食べる, その他）
- 野菜をなるべくたくさん摂るようにしています。