デイリサーチ
『塩分をひかえめにする』 と答えた人 のコメント
- ◯さん 女性 58歳 （栄養のバランスをとる, 夜ご飯の時間は早めにする, 塩分をひかえめにする, 間食をしないようにする）
- 量を抑えるつもりが ついつい
- ◯さん （塩分をひかえめにする）
- 適度に
- ◯さん （栄養のバランスをとる, 三食しっかりとる, 夜ご飯の時間は早めにする, 塩分をひかえめにする）
- カロリーの取りすぎに注意している
- 匿名さん 男性 49歳 （栄養のバランスをとる, 三食しっかりとる, 塩分をひかえめにする, 間食をしないようにする）
- 年ですから・・・。
- ◯さん （夜ご飯の時間は早めにする, 塩分をひかえめにする）
- 痩せない。
- なかさん 男性 72歳 （塩分をひかえめにする）
- 血圧が心配
- ◯さん （栄養のバランスをとる, 三食しっかりとる, 夜ご飯の時間は早めにする, 塩分をひかえめにする, 間食をしないようにする, 腹八分目におさえる, なるべく添加物・農薬をおさえたものにする, よく噛んで食べる）
- 野菜多めで、肉魚バランスよく、豆類（豆腐味噌汁煮豆）は1品出すように心掛けています。
- ?さん 女性 （栄養のバランスをとる, 三食しっかりとる, 夜ご飯の時間は早めにする, 塩分をひかえめにする, 間食をしないようにする, 腹八分目におさえる）
- 野菜は特に意識して摂るようにしている
- ◯さん 男性 59歳 （栄養のバランスをとる, 三食しっかりとる, 夜ご飯の時間は早めにする, 塩分をひかえめにする, 間食をしないようにする, 腹八分目におさえる, なるべく添加物・農薬をおさえたものにする, よく噛んで食べる, その他）
- 年齢的にいろいろと気をつけています。
- ぴーちゃんさん 男性 （栄養のバランスをとる, 三食しっかりとる, 塩分をひかえめにする）
- これが．．．難しいんだな。。