デイリサーチ
『塩分をひかえめにする』 と答えた人 のコメント
- 丸さん 女性 （塩分をひかえめにする）
- なかなか気をつけられないわ。
- じんじんさん （栄養のバランスをとる, 三食しっかりとる, 夜ご飯の時間は早めにする, 塩分をひかえめにする, 間食をしないようにする）
- 年齢と共に気をつけることが増えるかな〜！
- ◯さん （栄養のバランスをとる, 三食しっかりとる, 夜ご飯の時間は早めにする, 塩分をひかえめにする, 間食をしないようにする, 腹八分目におさえる, なるべく添加物・農薬をおさえたものにする, よく噛んで食べる）
- それから、楽しく食べること。
- ◯さん （栄養のバランスをとる, 三食しっかりとる, 夜ご飯の時間は早めにする, 塩分をひかえめにする, 腹八分目におさえる, なるべく添加物・農薬をおさえたものにする, よく噛んで食べる）
- 野菜もしっかり食べます
- ◯さん （栄養のバランスをとる, 三食しっかりとる, 塩分をひかえめにする, その他）
- 野菜、特に緑黄色野菜をとろうとこころがけている
- ◯さん 女性 37歳 （栄養のバランスをとる, 塩分をひかえめにする, その他）
- いろどりも美しく・・・赤、緑、黄色、黒。
- ◯さん 男性 43歳 （三食しっかりとる, 夜ご飯の時間は早めにする, 塩分をひかえめにする）
- 気をつけてはいますが､なかなか思い通りにはいかないです｡
- ◯さん （塩分をひかえめにする）
- 高血圧気味なので気をつけているが、好きなものは全部塩分多いもの
- ◯さん （栄養のバランスをとる, 三食しっかりとる, 夜ご飯の時間は早めにする, 塩分をひかえめにする, 間食をしないようにする, 腹八分目におさえる, なるべく添加物・農薬をおさえたものにする, よく噛んで食べる, その他）
- 季節の物や野菜をたくさん取り入れる
- skyさん 男性 （三食しっかりとる, 塩分をひかえめにする, よく噛んで食べる）
- 食事が、できていないから注意するんだろうな