デイリサーチ
『間食をしないようにする』 と答えた人 のコメント
- ◯さん （栄養のバランスをとる, 三食しっかりとる, 夜ご飯の時間は早めにする, 塩分をひかえめにする, 間食をしないようにする, 腹八分目におさえる, よく噛んで食べる）
- ついつい間食してしまいます
- ◯さん 男性 38歳 （間食をしないようにする）
- お菓子は厳禁!!
- woodyさん （栄養のバランスをとる, 三食しっかりとる, 夜ご飯の時間は早めにする, 塩分をひかえめにする, 間食をしないようにする, 腹八分目におさえる, よく噛んで食べる）
- 太ってきたよ。
- ◯さん 男性 （間食をしないようにする）
- お腹の音が鳴りそうだとどうしても間食をしてしまうので取らないように気をつけています。
- ◯さん （栄養のバランスをとる, 三食しっかりとる, 夜ご飯の時間は早めにする, 塩分をひかえめにする, 間食をしないようにする）
- 食事は大事です☆
- 和風さん 男性 71歳 （栄養のバランスをとる, 三食しっかりとる, 塩分をひかえめにする, 間食をしないようにする, 腹八分目におさえる）
- コレステロールの多い食品は特に注意して摂取しないように してます。
- 年金さん 男性 68歳 （三食しっかりとる, 間食をしないようにする, 腹八分目におさえる, よく噛んで食べる）
- 食事は健康の根源ですぞ・・・1日３食・腹八分・間食せず・よく噛んで
- ヘーベルさん 女性 40歳 （栄養のバランスをとる, 夜ご飯の時間は早めにする, 間食をしないようにする, 腹八分目におさえる, なるべく添加物・農薬をおさえたものにする, その他）
- 野菜を多く摂る様に心がけている。
- ◯さん （栄養のバランスをとる, 三食しっかりとる, 夜ご飯の時間は早めにする, 塩分をひかえめにする, 間食をしないようにする, 腹八分目におさえる, なるべく添加物・農薬をおさえたものにする, よく噛んで食べる, その他）
- 栄養バランス
- ◯さん （栄養のバランスをとる, 塩分をひかえめにする, 間食をしないようにする, 腹八分目におさえる, なるべく添加物・農薬をおさえたものにする, よく噛んで食べる）
- 白米を雑穀米や玄米にして食べている