デイリサーチ
『間食をしないようにする』 と答えた人 のコメント
- よっちゃんマンさん 男性 32歳 （栄養のバランスをとる, 三食しっかりとる, 夜ご飯の時間は早めにする, 塩分をひかえめにする, 間食をしないようにする, 腹八分目におさえる, なるべく添加物・農薬をおさえたものにする, よく噛んで食べる, その他）
- 必要に応じてサプリで補ってます
- 夢子さん 女性 （栄養のバランスをとる, 塩分をひかえめにする, 間食をしないようにする, 腹八分目におさえる）
- 仕事が不規則なのでバランスやカロリーに注意しています。
- ◯さん 男性 39歳 （間食をしないようにする）
- がんばって痩せるぞー
- がちゃさん （栄養のバランスをとる, 三食しっかりとる, 夜ご飯の時間は早めにする, 塩分をひかえめにする, 間食をしないようにする, 腹八分目におさえる, なるべく添加物・農薬をおさえたものにする, よく噛んで食べる）
- 気を付けていること、質問の全てです。そうは言っても中々実行出来るものではない！いい質問をしてくれたもんだ！
- ◯さん （栄養のバランスをとる, 三食しっかりとる, 夜ご飯の時間は早めにする, 塩分をひかえめにする, 間食をしないようにする, 腹八分目におさえる, なるべく添加物・農薬をおさえたものにする, よく噛んで食べる）
- 有機野菜や無農薬のものをとるようにして夜の穀類は控えています。
- ◯さん 男性 53歳 （間食をしないようにする）
- つい食べてしまいがちで
- はるちゃさん 男性 56歳 （栄養のバランスをとる, 三食しっかりとる, 塩分をひかえめにする, 間食をしないようにする, なるべく添加物・農薬をおさえたものにする, よく噛んで食べる）
- 食事はなんたってバランスよ！
- ◯さん 男性 50歳 （間食をしないようにする）
- 間食はぜったい太ると信じています
- ◯さん （栄養のバランスをとる, 塩分をひかえめにする, 間食をしないようにする, 腹八分目におさえる）
- なかなか 実行出来ていないです。
- イケメンさん 男性 （三食しっかりとる, 夜ご飯の時間は早めにする, 間食をしないようにする）
- 定期健診結果後は、体調かんりに気配りしてる