デイリサーチ
『間食をしないようにする』 と答えた人 のコメント
- ◯さん 男性 54歳 （栄養のバランスをとる, 三食しっかりとる, 夜ご飯の時間は早めにする, 塩分をひかえめにする, 間食をしないようにする, 腹八分目におさえる）
- 毎日、毎食、食事に気を遣ってばかりで良いのだろうか？ たまには欲するままに食事をしてみたい！ 欲するままに食べても問題のない究極の食事をください。
- ◯さん 女性 （栄養のバランスをとる, 三食しっかりとる, 夜ご飯の時間は早めにする, 間食をしないようにする, なるべく添加物・農薬をおさえたものにする）
- もう年だからね
- ◯さん 男性 74歳 （三食しっかりとる, 塩分をひかえめにする, 間食をしないようにする, よく噛んで食べる）
- 今回の質問は殆どが当て嵌まります。高齢者は当然の事です。
- ◯さん 男性 （夜ご飯の時間は早めにする, 間食をしないようにする, よく噛んで食べる）
- 毎日同じものを食べないように心がけています。
- ひめちゃんさん 女性 （栄養のバランスをとる, 塩分をひかえめにする, 間食をしないようにする, 腹八分目におさえる, なるべく添加物・農薬をおさえたものにする, よく噛んで食べる）
- 野菜、キノコ類を多く摂り、 ご飯も雑穀や発芽玄米を加えて炊き上げています。 毎日の食事が未来の自分を作るのですからね、 そう思い、毎日の食事を大事にしています。
- ◯さん 男性 46歳 （間食をしないようにする）
- 食事内容は嫁さんまかせ。自分は間食をとらないようにしているくらい。
- ◯さん （栄養のバランスをとる, 間食をしないようにする, なるべく添加物・農薬をおさえたものにする）
- 栄養バランス・間食しない・添加物や農薬…という3つを選びました。野菜が大好きなので、殆ど野菜しか食べません。バランスを考えて、時々貝や魚を食べます。
- ◯さん 男性 53歳 （栄養のバランスをとる, 三食しっかりとる, 夜ご飯の時間は早めにする, 間食をしないようにする, 腹八分目におさえる, よく噛んで食べる）
- そんなこと気にしてたら めしがまずくなる。 とは思いながらも いろいろ気おつけて食べています。
- たこ焼きさん （塩分をひかえめにする, 間食をしないようにする）
- 体重増加 成人病予防
- 小次郎さん （三食しっかりとる, 間食をしないようにする, よく噛んで食べる）
- 特に朝はしっかり食べます。