デイリサーチ
『間食をしないようにする』 と答えた人 のコメント
- ◯さん 女性 40歳 （栄養のバランスをとる, 夜ご飯の時間は早めにする, 間食をしないようにする）
- 十六雑穀米も食べてます！
- ◯さん （間食をしないようにする, 腹八分目におさえる, なるべく添加物・農薬をおさえたものにする）
- 最近、食に対して凄く意識するようになりました。生野菜や果物を取っています。
- ◯さん （栄養のバランスをとる, 三食しっかりとる, 夜ご飯の時間は早めにする, 塩分をひかえめにする, 間食をしないようにする, 腹八分目におさえる, よく噛んで食べる）
- ほとんどの項目に気をつけてます。
- ひまわりさん （栄養のバランスをとる, 夜ご飯の時間は早めにする, 間食をしないようにする, 腹八分目におさえる, よく噛んで食べる）
- ダイエットしたいのですが、この程度ですね･･･。
- ◯さん （三食しっかりとる, 間食をしないようにする）
- 最近 体重に気をつけてるので、間食には注意しています
- 葉子さんさん 女性 49歳 （三食しっかりとる, 塩分をひかえめにする, 間食をしないようにする, なるべく添加物・農薬をおさえたものにする）
- 年齢的にカルシウムを取らなければ…
- オマルさん （栄養のバランスをとる, 三食しっかりとる, 塩分をひかえめにする, 間食をしないようにする, 腹八分目におさえる, なるべく添加物・農薬をおさえたものにする）
- 高齢になるにつれて、食事に気をつける事が多くなった
- ◯さん （栄養のバランスをとる, 三食しっかりとる, 塩分をひかえめにする, 間食をしないようにする, 腹八分目におさえる, よく噛んで食べる）
- すごいデブだったので
- あぎだけんずんさん 男性 49歳 （三食しっかりとる, 間食をしないようにする, その他）
- その時食いたい物を食う。しかし、メタボ症候群の立派な患者でもある。
- ◯さん 男性 45歳 （間食をしないようにする）
- 間食しなくなるような環境＝２週間位の研修ﾄｶ行くと体重が減るので。