デイリサーチ
『間食をしないようにする』 と答えた人 のコメント
- ◯さん （栄養のバランスをとる, 間食をしないようにする）
- 本当は毎日でも肉食べたい！
- ◯さん 女性 44歳 （栄養のバランスをとる, 夜ご飯の時間は早めにする, 塩分をひかえめにする, 間食をしないようにする, なるべく添加物・農薬をおさえたものにする）
- 土日が不規則になってしまう・・・
- 主婦１年生さん 女性 32歳 （栄養のバランスをとる, 塩分をひかえめにする, 間食をしないようにする, 腹八分目におさえる, なるべく添加物・農薬をおさえたものにする）
- 国産の物ばかりを使うようにしています。価格は少々高いですが、安心・安全にはかえられません。
- ◯さん （夜ご飯の時間は早めにする, 間食をしないようにする, よく噛んで食べる）
- 良くかんでいろんなものをまんべんなく食べる。 まあ基本じゃないでしょうか。
- ｈａｒｕさん 女性 （栄養のバランスをとる, 三食しっかりとる, 夜ご飯の時間は早めにする, 塩分をひかえめにする, 間食をしないようにする, 腹八分目におさえる, なるべく添加物・農薬をおさえたものにする, よく噛んで食べる）
- これだけ気をつけているのに、病気になったらどうよ。
- ◯さん （栄養のバランスをとる, 間食をしないようにする, よく噛んで食べる, その他）
- 高タンパク低カロリーで
- ケンさん 男性 49歳 （三食しっかりとる, 塩分をひかえめにする, 間食をしないようにする, 腹八分目におさえる, よく噛んで食べる）
- なかなか難しいですね。
- ◯さん 男性 （間食をしないようにする）
- 食事は三食で、間食はしないようにしている。
- ◯さん （栄養のバランスをとる, 間食をしないようにする）
- やっぱり、バランスでしょう。
- しらこさん （栄養のバランスをとる, 三食しっかりとる, 間食をしないようにする, 腹八分目におさえる, なるべく添加物・農薬をおさえたものにする, よく噛んで食べる）
- あとは、ゆっくり食事をすることだなー。