デイリサーチ
『間食をしないようにする』 と答えた人 のコメント
- ◯さん （夜ご飯の時間は早めにする, 塩分をひかえめにする, 間食をしないようにする, よく噛んで食べる）
- 最も気をつけているのは、太らないようにすること。食べすぎないこと。
- ◯さん （栄養のバランスをとる, 三食しっかりとる, 夜ご飯の時間は早めにする, 塩分をひかえめにする, 間食をしないようにする, 腹八分目におさえる, なるべく添加物・農薬をおさえたものにする）
- 家族のためにバランスを考えています。
- 柿ピーさん （間食をしないようにする）
- お菓子が大好きなので、お昼の変わりに食べる事も・・・。
- ◯さん 男性 63歳 （栄養のバランスをとる, 三食しっかりとる, 間食をしないようにする）
- 間食含む食べ過ぎは自分で気を付け、栄養バランスは妻任せ
- 匿名さん 女性 55歳 （栄養のバランスをとる, 三食しっかりとる, 夜ご飯の時間は早めにする, 塩分をひかえめにする, 間食をしないようにする, 腹八分目におさえる, なるべく添加物・農薬をおさえたものにする, よく噛んで食べる）
- なかなかすべてを実践出来ないが。
- あわてんぼうさぎさん 女性 （塩分をひかえめにする, 間食をしないようにする, 腹八分目におさえる, よく噛んで食べる, その他）
- 油ものは 極力 とらないようにしています。あと カロリーも 気にしています。
- ◯さん （栄養のバランスをとる, 間食をしないようにする, その他）
- 繊維質を取らないと、お通じが・・・（＾_＾；
- ◯さん （夜ご飯の時間は早めにする, 間食をしないようにする, 腹八分目におさえる）
- 心掛けているが守られていないw
- さびねこさん （間食をしないようにする）
- 間食しなくても太れる！
- ◯さん （栄養のバランスをとる, 間食をしないようにする, その他）
- 食材はなるべく国産を購入。