デイリサーチ
『間食をしないようにする』 と答えた人 のコメント
- ponchasuさん 女性 40歳 （栄養のバランスをとる, 夜ご飯の時間は早めにする, 間食をしないようにする, なるべく添加物・農薬をおさえたものにする, よく噛んで食べる）
- ただ自分が気を付けていても、夫が添加物とか食の安全に無頓着なところがあり、そういうものを平気で口にしてしまう。あまり口うるさく言いたくないものの、頭が痛いです。やはり少しでも健康でいて欲しいから・・・。
- ◯さん 女性 32歳 （三食しっかりとる, 間食をしないようにする）
- 子供が小学生なので朝食は絶対はずせません
- 戦刀さん 男性 71歳 （三食しっかりとる, 間食をしないようにする, 腹八分目におさえる）
- 食事って不足しがちである養分が無意識に食べたくなる気がします。
- LEYTONさん 男性 （栄養のバランスをとる, 三食しっかりとる, 夜ご飯の時間は早めにする, 塩分をひかえめにする, 間食をしないようにする, 腹八分目におさえる）
- 特定検診で“予備軍”と言われ…
- ◯さん 男性 47歳 （塩分をひかえめにする, 間食をしないようにする）
- 血圧が少々高いもので…
- ◯さん （栄養のバランスをとる, 間食をしないようにする）
- ストレスを溜めないように食べたい物を食べるようにはしている
- ◯さん 女性 48歳 （栄養のバランスをとる, 夜ご飯の時間は早めにする, 塩分をひかえめにする, 間食をしないようにする）
- 気をつけていても、ついつい間食してしまいます。
- ◯さん （栄養のバランスをとる, 三食しっかりとる, 間食をしないようにする, なるべく添加物・農薬をおさえたものにする）
- 年齢に応じて、食生活を変化させないと健康維持は難しいと 感じる今日この頃
- ◯さん 男性 62歳 （栄養のバランスをとる, 夜ご飯の時間は早めにする, 間食をしないようにする）
- 菜食中心、食べ過ぎ留意
- まさん 男性 （間食をしないようにする）
- 11月は間食禁止月間ですｗ