デイリサーチ
『間食をしないようにする』 と答えた人 のコメント
- ◯さん 女性 45歳 （栄養のバランスをとる, 塩分をひかえめにする, 間食をしないようにする, 腹八分目におさえる, その他）
- 夜は炭水化物カット
- ◯さん 男性 40歳 （栄養のバランスをとる, 三食しっかりとる, 間食をしないようにする, なるべく添加物・農薬をおさえたものにする）
- 色々気をつけている割に、量だけは我慢できないので・・・メタボですｗｗ
- ◯さん （塩分をひかえめにする, 間食をしないようにする）
- 病気をして以来食事の大切さが身に沁みしみた・・筈なのに、 最近また乱れていますね。 特に夕食時間が遅い→確実に太ることが実証されました！
- ◯さん （栄養のバランスをとる, 三食しっかりとる, 間食をしないようにする）
- 間食しないで主食で栄養をとる。
- ◯さん 女性 （栄養のバランスをとる, 三食しっかりとる, 間食をしないようにする, 腹八分目におさえる）
- でも、一番は、ローカロリー食です。
- ◯さん （間食をしないようにする, なるべく添加物・農薬をおさえたものにする, よく噛んで食べる）
- です
- ◯さん （栄養のバランスをとる, 間食をしないようにする, 腹八分目におさえる, なるべく添加物・農薬をおさえたものにする）
- 夜は炭水化物抜き、朝食がっつりっっ
- ◯さん 男性 32歳 （栄養のバランスをとる, 三食しっかりとる, 夜ご飯の時間は早めにする, 間食をしないようにする, 腹八分目におさえる, なるべく添加物・農薬をおさえたものにする, よく噛んで食べる, その他）
- 運動量が少ない時は炭水化物を控えるなどして体重と体脂肪率維持に心がけています。
- あんあんさん 女性 36歳 （栄養のバランスをとる, 三食しっかりとる, 夜ご飯の時間は早めにする, 塩分をひかえめにする, 間食をしないようにする, 腹八分目におさえる, なるべく添加物・農薬をおさえたものにする, よく噛んで食べる）
- 家族に病人が多いもので・・・
- ◯さん （栄養のバランスをとる, 三食しっかりとる, 間食をしないようにする）
- 野菜をしっかり取ってます