デイリサーチ
『間食をしないようにする』 と答えた人 のコメント
- hattgenさん 男性 78歳 （栄養のバランスをとる, 三食しっかりとる, 塩分をひかえめにする, 間食をしないようにする, 腹八分目におさえる, なるべく添加物・農薬をおさえたものにする, よく噛んで食べる）
- 78才、ゴルフのスコアを常に90を切ることを目標に、食事を含めた体調調整に細心の注意を払っています。
- はじめさん （栄養のバランスをとる, 夜ご飯の時間は早めにする, 間食をしないようにする）
- でも、こんなこと気にせず好きなもの食べてることのほうが多い。。。
- ◯さん （栄養のバランスをとる, 間食をしないようにする, 腹八分目におさえる, なるべく添加物・農薬をおさえたものにする）
- 好きなものを、体が欲しているものを食べる
- 信州人さん 男性 62歳 （栄養のバランスをとる, 夜ご飯の時間は早めにする, 塩分をひかえめにする, 間食をしないようにする, 腹八分目におさえる）
- 歳をとってくると塩分、血糖値、色々考えて食べないとね‥‥。何も考えないでパクパク食べたいね
- ◯さん （間食をしないようにする）
- もう若くはない
- ◯さん （栄養のバランスをとる, 三食しっかりとる, 塩分をひかえめにする, 間食をしないようにする, 腹八分目におさえる, なるべく添加物・農薬をおさえたものにする, よく噛んで食べる）
- 美肌は食事から♪いくつになっても、すっぴんＯＫでいたいです＾＾
- ◯さん （栄養のバランスをとる, 三食しっかりとる, 塩分をひかえめにする, 間食をしないようにする, 腹八分目におさえる）
- 同じ時間に食べるようにする。
- みさん 女性 34歳 （間食をしないようにする）
- もともとお野菜が好きなのでバランスはとれている方だと思います。
- ◯さん 女性 57歳 （塩分をひかえめにする, 間食をしないようにする, なるべく添加物・農薬をおさえたものにする）
- 薄味にしてもパートナーは醤油や塩を習慣でかけてしまい・・・。
- ◯さん 女性 68歳 （栄養のバランスをとる, 三食しっかりとる, 夜ご飯の時間は早めにする, 塩分をひかえめにする, 間食をしないようにする, 腹八分目におさえる, なるべく添加物・農薬をおさえたものにする）
- よく噛んで食べる事は大事なのは解っていても、なかなか実行できません。