デイリサーチ
『間食をしないようにする』 と答えた人 のコメント
- bobbyさん （塩分をひかえめにする, 間食をしないようにする, 腹八分目におさえる, よく噛んで食べる）
- メタボですから。。。
- しーちゃんさん 男性 70歳 （栄養のバランスをとる, 三食しっかりとる, 間食をしないようにする, なるべく添加物・農薬をおさえたものにする, よく噛んで食べる）
- 晩酌をするので腹８分目がなかなかできない。
- ◯さん （間食をしないようにする）
- 太るから
- ◯さん （栄養のバランスをとる, 夜ご飯の時間は早めにする, 塩分をひかえめにする, 間食をしないようにする, 腹八分目におさえる, その他, 特に気をつけている事はない）
- 気をつけたいと思いつつ、弱い心に負けてしまってついつい。。。
- ?さん 男性 67歳 （夜ご飯の時間は早めにする, 間食をしないようにする, 腹八分目におさえる）
- 野菜中心で、魚は必ず食べるようにしている。
- ◯さん （栄養のバランスをとる, 三食しっかりとる, 塩分をひかえめにする, 間食をしないようにする, 腹八分目におさえる, なるべく添加物・農薬をおさえたものにする）
- 偏食しない
- ヒロキさん 男性 39歳 （栄養のバランスをとる, 三食しっかりとる, 塩分をひかえめにする, 間食をしないようにする, 腹八分目におさえる, その他）
- マ○ド○ル○を見日食べていたら30キロ近くふとりましたが やめたらあれよあれというまにもう10キロ痩せました
- ハーチャンさん 男性 55歳 （栄養のバランスをとる, 間食をしないようにする）
- あまり気を使うと食事が楽しくなくなります。
- ◯さん 女性 30歳 （夜ご飯の時間は早めにする, 間食をしないようにする）
- です・・・。
- タッドさん 男性 66歳 （栄養のバランスをとる, 三食しっかりとる, 夜ご飯の時間は早めにする, 塩分をひかえめにする, 間食をしないようにする, 腹八分目におさえる, なるべく添加物・農薬をおさえたものにする, よく噛んで食べる）
- 全て体に良い事は実行することです。