デイリサーチ
『間食をしないようにする』 と答えた人 のコメント
- ｐさん 女性 51歳 （夜ご飯の時間は早めにする, 塩分をひかえめにする, 間食をしないようにする）
- とにかく低カロリー！！！
- やさん 男性 59歳 （栄養のバランスをとる, 三食しっかりとる, 塩分をひかえめにする, 間食をしないようにする, なるべく添加物・農薬をおさえたものにする, よく噛んで食べる）
- 元気の源は一日３食キチンと食べる事！！
- ショウさん 男性 49歳 （栄養のバランスをとる, 塩分をひかえめにする, 間食をしないようにする）
- 難しいですよね。 どんなに気を付けていても癌とか病気になる人は結構多いし
- ◯さん 男性 37歳 （栄養のバランスをとる, 夜ご飯の時間は早めにする, 塩分をひかえめにする, 間食をしないようにする, 腹八分目におさえる, よく噛んで食べる）
- そろそろ健康に不安を抱いてきていますから
- シナモンさん 女性 61歳 （栄養のバランスをとる, 三食しっかりとる, 塩分をひかえめにする, 間食をしないようにする, なるべく添加物・農薬をおさえたものにする）
- 野菜を多くとるようにしています。
- ピノさん 男性 73歳 （三食しっかりとる, 間食をしないようにする）
- 朝は、生野菜・食パン２枚・果物・紅茶 昼は、麺類かご飯一膳と魚・煮物・香の物・果物 夜は、さまざまでご飯は一膳・焼酎のお湯割り１杯
- ◯さん （栄養のバランスをとる, 三食しっかりとる, 夜ご飯の時間は早めにする, 塩分をひかえめにする, 間食をしないようにする, 腹八分目におさえる, なるべく添加物・農薬をおさえたものにする, よく噛んで食べる）
- でも痩せない。
- ◯さん 女性 50歳 （夜ご飯の時間は早めにする, 間食をしないようにする, 腹八分目におさえる, よく噛んで食べる）
- 太らないように気をつけています。 運動が苦手というか続かないのでせめて食事面で気をつけないと太るだけなので…
- キャベジンさん （栄養のバランスをとる, 三食しっかりとる, 夜ご飯の時間は早めにする, 間食をしないようにする）
- 主食の前にいつもキャベツの千切りをボールに一杯食べるヨ。
- ミーコさん 男性 67歳 （栄養のバランスをとる, 三食しっかりとる, 夜ご飯の時間は早めにする, 間食をしないようにする, 腹八分目におさえる）
- 長い一人暮らしなので食事のバランスには気を使う