デイリサーチ
『間食をしないようにする』 と答えた人 のコメント
- シナモンさん （栄養のバランスをとる, 三食しっかりとる, 夜ご飯の時間は早めにする, 塩分をひかえめにする, 間食をしないようにする, 腹八分目におさえる, なるべく添加物・農薬をおさえたものにする）
- 食事はおいしく！楽しく！ちょっと控える！が基本かな！！
- Ｇ・Ｇさん 男性 73歳 （三食しっかりとる, 塩分をひかえめにする, 間食をしないようにする, その他）
- 食事回数は４食が理想。少量多回数。偏食は避ける。
- ◯さん （栄養のバランスをとる, 三食しっかりとる, 塩分をひかえめにする, 間食をしないようにする, 腹八分目におさえる, よく噛んで食べる）
- やっぱ、栄養のバランスかな。
- ◯さん （夜ご飯の時間は早めにする, 間食をしないようにする, 腹八分目におさえる）
- 高いけど野菜を多めに
- ◯さん （栄養のバランスをとる, 夜ご飯の時間は早めにする, 間食をしないようにする, 腹八分目におさえる, なるべく添加物・農薬をおさえたものにする）
- 三食は食べますが、しっかりでは無いです。 夜を軽めにしているので・・・
- つーたっくさん 男性 62歳 （三食しっかりとる, 塩分をひかえめにする, 間食をしないようにする）
- 気をつけてるとは言い難い程度・・・・
- ◯さん 男性 64歳 （塩分をひかえめにする, 間食をしないようにする）
- 健康？
- 匿名さん 男性 42歳 （間食をしないようにする, よく噛んで食べる）
- ラーメン食べすぎ。
- ◯さん （栄養のバランスをとる, 間食をしないようにする）
- バランスよく食べる
- ひーちゃんさん 女性 50歳 （栄養のバランスをとる, 三食しっかりとる, 夜ご飯の時間は早めにする, 塩分をひかえめにする, 間食をしないようにする, 腹八分目におさえる, なるべく添加物・農薬をおさえたものにする）
- 野菜を食べてから他の物を食べるようにしている