デイリサーチ
『間食をしないようにする』 と答えた人 のコメント
- 半世紀生きてる（汗）さん 男性 50歳 （三食しっかりとる, 夜ご飯の時間は早めにする, 間食をしないようにする, その他）
- 中性脂肪過多なんで何とかしたいけど… 野菜とアーモンドは欠かせません（笑）
- たまちゃんさん 男性 （三食しっかりとる, 間食をしないようにする, よく噛んで食べる）
- ３食食事は特別の事情が無い限り守っています。昼食は一人で食べる事が多いのであまり栄養のバランス無し。夕飯は生活習慣上９時頃になるが仕方ない。
- ◯さん 女性 45歳 （栄養のバランスをとる, 三食しっかりとる, 間食をしないようにする, なるべく添加物・農薬をおさえたものにする, その他）
- 油っこいものはほとんど食べない
- amさん （間食をしないようにする, 腹八分目におさえる）
- やっぱり､肥えないよう気にしています｡
- ◯さん 男性 53歳 （栄養のバランスをとる, 三食しっかりとる, 間食をしないようにする, よく噛んで食べる）
- 食事が一番の基本
- ◯さん （栄養のバランスをとる, 三食しっかりとる, 間食をしないようにする）
- バランスが大事
- ◯さん 女性 （栄養のバランスをとる, 夜ご飯の時間は早めにする, 塩分をひかえめにする, 間食をしないようにする, その他）
- 働いてくれている家族の為に。
- ◯さん （栄養のバランスをとる, 三食しっかりとる, 夜ご飯の時間は早めにする, 塩分をひかえめにする, 間食をしないようにする, 腹八分目におさえる）
- いろいろ気にしてます
- ◯さん 男性 41歳 （栄養のバランスをとる, 夜ご飯の時間は早めにする, 間食をしないようにする, 腹八分目におさえる, よく噛んで食べる）
- なかなかできませんが・・・・
- ◯さん （三食しっかりとる, 夜ご飯の時間は早めにする, 塩分をひかえめにする, 間食をしないようにする, 腹八分目におさえる, よく噛んで食べる）
- よく噛むことを気をつけていますが、お腹空いていると忘れがちになってしまいます。