デイリサーチ
『間食をしないようにする』 と答えた人 のコメント
- ◯さん （栄養のバランスをとる, 三食しっかりとる, 夜ご飯の時間は早めにする, 間食をしないようにする, 腹八分目におさえる, なるべく添加物・農薬をおさえたものにする）
- 食事でダイエット成功！
- ◯さん 女性 （栄養のバランスをとる, 夜ご飯の時間は早めにする, 塩分をひかえめにする, 間食をしないようにする, その他）
- 朝はしっかり食べ、昼はほどほど、夜は殆ど食べません。 体内は、医者から「アスリートだ」と言われるくらい、脂肪がありません＾＾
- ◯さん （栄養のバランスをとる, 三食しっかりとる, 間食をしないようにする, よく噛んで食べる）
- だから遅い
- 平凡中年さん 男性 52歳 （栄養のバランスをとる, 塩分をひかえめにする, 間食をしないようにする, 腹八分目におさえる, その他）
- お肉よりもベジタブル、油ものは控えるように気をつけています。
- まさえさん 女性 45歳 （間食をしないようにする）
- どうしても疲れていると甘いものが欲しくなりますが、なるべく食べないように気をつけています。
- ◯さん 女性 54歳 （三食しっかりとる, 夜ご飯の時間は早めにする, 塩分をひかえめにする, 間食をしないようにする, 腹八分目におさえる）
- 健康な体の基本は、食べた物なので、気をつけています
- ◯さん （栄養のバランスをとる, 三食しっかりとる, 夜ご飯の時間は早めにする, 塩分をひかえめにする, 間食をしないようにする, よく噛んで食べる）
- 残業が多いので、夜遅い食事を気をつけていても、なかなか守れない。。。
- 磯マグロさん 男性 62歳 （栄養のバランスをとる, 三食しっかりとる, 塩分をひかえめにする, 間食をしないようにする, 腹八分目におさえる）
- 腹八分目に医者イラズ
- ◯さん 女性 （栄養のバランスをとる, 間食をしないようにする）
- ３０品目を目指しています。
- も〜も〜さん 女性 48歳 （栄養のバランスをとる, 三食しっかりとる, 間食をしないようにする, なるべく添加物・農薬をおさえたものにする）
- 野菜が沢山とれるようなメニューになるようにしたり、肉の翌日は、魚というように偏らないように気をつけています。