デイリサーチ
『間食をしないようにする』 と答えた人 のコメント
- senaさん 女性 （夜ご飯の時間は早めにする, 間食をしないようにする, よく噛んで食べる, その他）
- その他に野菜をとるだけど守られていない。
- ◯さん 男性 50歳 （間食をしないようにする, よく噛んで食べる, その他）
- 塩
- ◯さん 男性 （塩分をひかえめにする, 間食をしないようにする）
- ドカ食いすることが多いですが・・・
- ころさん 女性 48歳 （夜ご飯の時間は早めにする, 塩分をひかえめにする, 間食をしないようにする, 腹八分目におさえる, よく噛んで食べる）
- 年々、気をつけることが増えていきます。
- ◯さん 女性 32歳 （間食をしないようにする）
- おやつは実家に居るときよりは減りました。食べてるけど。。
- だださん 男性 28歳 （間食をしないようにする）
- 間食はきりがないし、不定期なので。
- ◯さん 女性 60歳 （栄養のバランスをとる, 三食しっかりとる, 塩分をひかえめにする, 間食をしないようにする, 腹八分目におさえる, なるべく添加物・農薬をおさえたものにする）
- 食べる量が現役時代と、極端に変わりました。
- ◯さん （栄養のバランスをとる, 三食しっかりとる, 塩分をひかえめにする, 間食をしないようにする, 腹八分目におさえる, なるべく添加物・農薬をおさえたものにする, よく噛んで食べる）
- 外食・ファーストフードを控えて自家製野菜ジュースなどでバランスよい食生活を考えている。
- miyamaさん 男性 62歳 （栄養のバランスをとる, 三食しっかりとる, 塩分をひかえめにする, 間食をしないようにする, よく噛んで食べる）
- 我が家の決まりごと＝朝食に納豆を欠かさない
- ◯さん （栄養のバランスをとる, 三食しっかりとる, 夜ご飯の時間は早めにする, 間食をしないようにする, 腹八分目におさえる）
- そろそろ食事に気をつけなければいけない年齢です