デイリサーチ
『間食をしないようにする』 と答えた人 のコメント
- ◯さん （栄養のバランスをとる, 夜ご飯の時間は早めにする, 間食をしないようにする, 腹八分目におさえる, よく噛んで食べる, その他）
- 気をつけてるけど守れない〜
- ◯さん 男性 44歳 （間食をしないようにする, 腹八分目におさえる, なるべく添加物・農薬をおさえたものにする）
- 間食を控えて、腹八分目にしたら、半年で５ｋｇ減りました。
- ◯さん （間食をしないようにする）
- 食べ過ぎちゃうんですよね・・・
- ◯さん 女性 46歳 （夜ご飯の時間は早めにする, 間食をしないようにする, 腹八分目におさえる）
- スナック菓子とファーストフードはあまり食べないようにしてる。
- ◯さん 女性 47歳 （栄養のバランスをとる, 夜ご飯の時間は早めにする, 間食をしないようにする, 腹八分目におさえる）
- 間食が、どうしてもなくなりませんが。
- ぴよさん （栄養のバランスをとる, 夜ご飯の時間は早めにする, 塩分をひかえめにする, 間食をしないようにする, 腹八分目におさえる, なるべく添加物・農薬をおさえたものにする, よく噛んで食べる）
- なるべく多くの食材を食べる。
- ◯さん （間食をしないようにする, なるべく添加物・農薬をおさえたものにする）
- あとは脂分をひかえているかな
- ◯さん （栄養のバランスをとる, 塩分をひかえめにする, 間食をしないようにする, 腹八分目におさえる, なるべく添加物・農薬をおさえたものにする）
- 食事は、健康の基本。なるべく新鮮な素材を使って料理しています。
- ◯さん （栄養のバランスをとる, 間食をしないようにする, 腹八分目におさえる）
- 心がけてはいてもそれが必ずしも守られているかはおおいに疑問です。
- ◯さん （夜ご飯の時間は早めにする, 塩分をひかえめにする, 間食をしないようにする, なるべく添加物・農薬をおさえたものにする, その他）
- ラーメンを注文する時脂は抜いてもらう(嫌いなため)