デイリサーチ
『間食をしないようにする』 と答えた人 のコメント
- Kamuchanさん 男性 58歳 （栄養のバランスをとる, 三食しっかりとる, 塩分をひかえめにする, 間食をしないようにする, 腹八分目におさえる, なるべく添加物・農薬をおさえたものにする）
- 朝食はパン食はご法度！ご飯と味噌汁にしています。味噌汁は具沢山です。
- ◯さん （栄養のバランスをとる, 三食しっかりとる, 間食をしないようにする, 腹八分目におさえる）
- 朝食はしっかり。
- natuさん （栄養のバランスをとる, 塩分をひかえめにする, 間食をしないようにする, 腹八分目におさえる, なるべく添加物・農薬をおさえたものにする, よく噛んで食べる）
- 最近栄養指導を受けました。
- ◯さん 男性 54歳 （栄養のバランスをとる, 塩分をひかえめにする, 間食をしないようにする, その他）
- お酒を飲むので、その分、炭水化物はなるべく食べない様にしています。
- ◯さん 男性 （三食しっかりとる, 塩分をひかえめにする, 間食をしないようにする）
- 食事は塩分控えめで。でもお酒はやめられない．．．。
- ？さん 女性 54歳 （三食しっかりとる, 夜ご飯の時間は早めにする, 間食をしないようにする, 腹八分目におさえる）
- タンパク質が不足しないように気をつけています。一度爪がもろくなったり抜け毛が増えたりしたことがあったので。
- ムムム08さん （間食をしないようにする）
- お酒のせいで食事量は減らしていますが、一向に体重が減りません。 お酒に気をつけなくては。
- ◯さん 男性 37歳 （栄養のバランスをとる, 間食をしないようにする）
- 何事もバランスが一番
- 歌麿さん （栄養のバランスをとる, 三食しっかりとる, 夜ご飯の時間は早めにする, 塩分をひかえめにする, 間食をしないようにする）
- 一番難しいのが、腹八分目です。
- ◯さん （間食をしないようにする）
- 間食はダメでしょう。