デイリサーチ
『間食をしないようにする』 と答えた人 のコメント
- ◯さん （栄養のバランスをとる, 三食しっかりとる, 夜ご飯の時間は早めにする, 塩分をひかえめにする, 間食をしないようにする, 腹八分目におさえる, なるべく添加物・農薬をおさえたものにする, よく噛んで食べる）
- 気をつけていますよ
- ﾛｰｽﾞさん 女性 （栄養のバランスをとる, 三食しっかりとる, 夜ご飯の時間は早めにする, 塩分をひかえめにする, 間食をしないようにする, 腹八分目におさえる, なるべく添加物・農薬をおさえたものにする）
- ﾖｰｸﾞﾙﾄを毎日食べてます。
- ◯さん （栄養のバランスをとる, 夜ご飯の時間は早めにする, 塩分をひかえめにする, 間食をしないようにする, 腹八分目におさえる, よく噛んで食べる）
- 気をつけていることと実際に出来ていることとは違うけどね
- ◯さん 男性 40歳 （栄養のバランスをとる, 三食しっかりとる, 塩分をひかえめにする, 間食をしないようにする, その他）
- なるべく粗食にしている。
- ちゃこさん 女性 56歳 （栄養のバランスをとる, 三食しっかりとる, 夜ご飯の時間は早めにする, 塩分をひかえめにする, 間食をしないようにする）
- 食べたいものは、我慢しないで食べるけど、夜は、控えめにしている。体重維持の為。
- ◯さん （塩分をひかえめにする, 間食をしないようにする）
- 身体が要求している食べたい物を食べる。
- ◯さん 男性 62歳 （栄養のバランスをとる, 三食しっかりとる, 塩分をひかえめにする, 間食をしないようにする, 腹八分目におさえる, よく噛んで食べる）
- 健康に良いことに気をつけている
- なべこさん 女性 63歳 （栄養のバランスをとる, 間食をしないようにする, 腹八分目におさえる）
- 野菜をしっかり取るよう努力している。肥満対策に。
- とらいびとさん 男性 65歳 （塩分をひかえめにする, 間食をしないようにする, その他）
- 朝晩二食！量を少なめに食べてるけどダイエットに苦労してる。
- ◯さん （栄養のバランスをとる, 夜ご飯の時間は早めにする, 塩分をひかえめにする, 間食をしないようにする）
- いろいろ努力しているだけどネタボなのね…