デイリサーチ
『間食をしないようにする』 と答えた人 のコメント
- ◯さん 女性 （三食しっかりとる, 間食をしないようにする）
- 必ず果物と野菜を食卓に。
- ◯さん （栄養のバランスをとる, 三食しっかりとる, 夜ご飯の時間は早めにする, 塩分をひかえめにする, 間食をしないようにする, 腹八分目におさえる, なるべく添加物・農薬をおさえたものにする, よく噛んで食べる）
- 暴飲暴食は罪なり
- さくら母さん 女性 54歳 （夜ご飯の時間は早めにする, 塩分をひかえめにする, 間食をしないようにする, 腹八分目におさえる, なるべく添加物・農薬をおさえたものにする, よく噛んで食べる）
- メタボ、コレステロール、健康診断のたびに『C』判定ついてくれば、おのずと気をつけざるを得ません。
- ◯さん 男性 62歳 （栄養のバランスをとる, 間食をしないようにする）
- 野菜を食べるようにしている。
- ◯さん （間食をしないようにする）
- 忘れる
- ◯さん （栄養のバランスをとる, 塩分をひかえめにする, 間食をしないようにする, 腹八分目におさえる）
- 野菜、魚を中心にしている
- ◯さん 男性 52歳 （栄養のバランスをとる, 三食しっかりとる, 夜ご飯の時間は早めにする, 塩分をひかえめにする, 間食をしないようにする, 腹八分目におさえる, なるべく添加物・農薬をおさえたものにする, よく噛んで食べる, その他）
- 全て普通に気をつけている。
- たけちゃんさん 男性 70歳 （三食しっかりとる, 塩分をひかえめにする, 間食をしないようにする）
- 3食とることと塩分は控えめにしている
- 沢村さん 女性 48歳 （三食しっかりとる, 夜ご飯の時間は早めにする, 間食をしないようにする）
- 若い時と同じに食べていると太ってしまうので 間食をしないように２１時以降は食べないことにしています
- ◯さん 男性 48歳 （間食をしないようにする）
- 間食は、デブのもと