デイリサーチ
『間食をしないようにする』 と答えた人 のコメント
- ◯さん 女性 24歳 （栄養のバランスをとる, 三食しっかりとる, 夜ご飯の時間は早めにする, 塩分をひかえめにする, 間食をしないようにする, 腹八分目におさえる, なるべく添加物・農薬をおさえたものにする, よく噛んで食べる, その他）
- 全て
- うさこさん （夜ご飯の時間は早めにする, 間食をしないようにする, よく噛んで食べる）
- たぶん気をつけているような…(汗）
- ◯さん 男性 42歳 （間食をしないようにする）
- 若い時のように食べられなくなりました
- 茨木のアランドロンさん 男性 67歳 （塩分をひかえめにする, 間食をしないようにする, 腹八分目におさえる, よく噛んで食べる）
- 回答欄に「腹８分目とあるが、８分目は満足の範囲で、多すぎるのである。私は腹６分目にして、メタボダイエットに成功しました。」
- ◯さん 女性 54歳 （栄養のバランスをとる, 塩分をひかえめにする, 間食をしないようにする, 腹八分目におさえる）
- 年をとると油分・嗜好品等を控えなければいけなくなるので悲しいです。
- ◯さん （栄養のバランスをとる, 夜ご飯の時間は早めにする, 間食をしないようにする, なるべく添加物・農薬をおさえたものにする, よく噛んで食べる, その他）
- カロリーや加齢対策、体重管理をしながら体系を維持できるよう考えてます。
- キキさん 女性 43歳 （栄養のバランスをとる, 三食しっかりとる, 夜ご飯の時間は早めにする, 塩分をひかえめにする, 間食をしないようにする, 腹八分目におさえる, なるべく添加物・農薬をおさえたものにする, よく噛んで食べる, その他）
- 子どもたちが食べたい！が基本♪お菓子、ケーキ、パン、何から何までおうちで作れないものはない！手作り基本です♪
- さゆ姉ちゃんさん 女性 38歳 （間食をしないようにする）
- 最近太ってきたので、減食しようと思ってます
- ベンジーさん 男性 （間食をしないようにする）
- しちゃうけどね〜（＾＾；
- けんけんさん （栄養のバランスをとる, 三食しっかりとる, 夜ご飯の時間は早めにする, 塩分をひかえめにする, 間食をしないようにする, なるべく添加物・農薬をおさえたものにする, よく噛んで食べる）
- 食生活アドバイザーの有資格者としてかなり気を配っています。