デイリサーチ
『間食をしないようにする』 と答えた人 のコメント
- ◯さん （栄養のバランスをとる, 三食しっかりとる, 夜ご飯の時間は早めにする, 塩分をひかえめにする, 間食をしないようにする, 腹八分目におさえる, なるべく添加物・農薬をおさえたものにする）
- なるべく色々な食材を使うように心がけています。（偏らないように）
- ブラック大尉さん 男性 45歳 （三食しっかりとる, 間食をしないようにする, 腹八分目におさえる, その他）
- 太りやすい体質なので、外食とか大食いとかなるべくしないようにしているのですが、食欲に負けてしまい…
- ？さん 男性 57歳 （三食しっかりとる, 間食をしないようにする）
- 何でも食べる！
- mashaさん （栄養のバランスをとる, 三食しっかりとる, 塩分をひかえめにする, 間食をしないようにする, 腹八分目におさえる, なるべく添加物・農薬をおさえたものにする）
- 賞味期限や成分は信頼性が低いと思いますので、注意しています。
- ◯さん （塩分をひかえめにする, 間食をしないようにする, 腹八分目におさえる）
- あまり気にせず食べています。 その分運動をきちんとする。
- にこさん （三食しっかりとる, 間食をしないようにする）
- 小さい子どもがいるので夕飯が早く、その後夜中まで起きているので夜のおやつへの誘惑と闘っています。
- ◯さん 女性 （栄養のバランスをとる, 塩分をひかえめにする, 間食をしないようにする, 腹八分目におさえる, なるべく添加物・農薬をおさえたものにする, よく噛んで食べる）
- いろいろなものをバランスよく摂るようにしています。無添加、無着色のものを選んでいます。
- ◯さん 男性 50歳 （栄養のバランスをとる, 三食しっかりとる, 夜ご飯の時間は早めにする, 塩分をひかえめにする, 間食をしないようにする, 腹八分目におさえる）
- そろそろ年齢を考えて
- ペンギンさん 男性 49歳 （栄養のバランスをとる, 三食しっかりとる, 夜ご飯の時間は早めにする, 塩分をひかえめにする, 間食をしないようにする, 腹八分目におさえる, よく噛んで食べる）
- よく噛めばご飯一膳でも満腹感を味わえるそうです。
- ◯さん 男性 （栄養のバランスをとる, 三食しっかりとる, 夜ご飯の時間は早めにする, 間食をしないようにする, 腹八分目におさえる）
- 肉より魚を食べる