デイリサーチ
『腹八分目におさえる』 と答えた人 のコメント
- オマルさん （栄養のバランスをとる, 三食しっかりとる, 塩分をひかえめにする, 間食をしないようにする, 腹八分目におさえる, なるべく添加物・農薬をおさえたものにする）
- 高齢になるにつれて、食事に気をつける事が多くなった
- シマリスさん （栄養のバランスをとる, 三食しっかりとる, 塩分をひかえめにする, 腹八分目におさえる, なるべく添加物・農薬をおさえたものにする, よく噛んで食べる）
- 食べることは生きること！１食一食大切に
- ◯さん （腹八分目におさえる）
- これで減量成功した！
- ◯さん （栄養のバランスをとる, 三食しっかりとる, 塩分をひかえめにする, 間食をしないようにする, 腹八分目におさえる, よく噛んで食べる）
- すごいデブだったので
- ◯さん （塩分をひかえめにする, 腹八分目におさえる）
- !
- まあぬけさん 男性 71歳 （栄養のバランスをとる, 腹八分目におさえる, なるべく添加物・農薬をおさえたものにする）
- 甘いものを必ず間食します、カロリー不足にならないように！
- ナルキッソスさん 男性 67歳 （腹八分目におさえる）
- 腹八分目とメイドインジャパン。
- ◯さん （夜ご飯の時間は早めにする, 間食をしないようにする, 腹八分目におさえる, その他）
- カロリーにきをつけてます
- ゲンさんさん （栄養のバランスをとる, 三食しっかりとる, 夜ご飯の時間は早めにする, 塩分をひかえめにする, 間食をしないようにする, 腹八分目におさえる, なるべく添加物・農薬をおさえたものにする, よく噛んで食べる, その他）
- みんな該当します。
- ◯さん （栄養のバランスをとる, 腹八分目におさえる, なるべく添加物・農薬をおさえたものにする）
- 無理なダイエットはしない。