デイリサーチ
『腹八分目におさえる』 と答えた人 のコメント
- みさきさん 女性 29歳 （腹八分目におさえる）
- 食べたいものを我慢せずに、ちょっとだけ食べる。食べすぎなければ何でもOKということにしてる。
- SST6KWZTさん 女性 （栄養のバランスをとる, 三食しっかりとる, 夜ご飯の時間は早めにする, 塩分をひかえめにする, 間食をしないようにする, 腹八分目におさえる, なるべく添加物・農薬をおさえたものにする, よく噛んで食べる）
- 健康管理士なので結構資格をとってからは気をつかっています。
- ◯さん （夜ご飯の時間は早めにする, 腹八分目におさえる）
- ダイエット
- ◯さん 女性 （腹八分目におさえる）
- 年齢のせいか、食べ過ぎると胃腸の調子が悪くなるので、食べ過ぎないようにすることが、最近は習慣づいてきました。
- ｓさん （腹八分目におさえる）
- 体重管理
- ◯さん 男性 34歳 （栄養のバランスをとる, 三食しっかりとる, 夜ご飯の時間は早めにする, 腹八分目におさえる, なるべく添加物・農薬をおさえたものにする, よく噛んで食べる）
- 健康を気遣ってます
- ◯さん （間食をしないようにする, 腹八分目におさえる, なるべく添加物・農薬をおさえたものにする, よく噛んで食べる）
- 美味しくて、食べ過ぎるのが悩み。
- ◯さん （夜ご飯の時間は早めにする, 腹八分目におさえる, よく噛んで食べる）
- と言うか晩は食べないに等しい(野菜ジュースをコップ1杯だけだったりするから)。
- ｚさん （栄養のバランスをとる, 腹八分目におさえる）
- 運動量に比べて、どうしてもオーバーカロリーなるので、よほど気をつけないと、すぐに太ってしまう。
- 主婦１年生さん 女性 32歳 （栄養のバランスをとる, 塩分をひかえめにする, 間食をしないようにする, 腹八分目におさえる, なるべく添加物・農薬をおさえたものにする）
- 国産の物ばかりを使うようにしています。価格は少々高いですが、安心・安全にはかえられません。