デイリサーチ
『腹八分目におさえる』 と答えた人 のコメント
- ｈａｒｕさん 女性 （栄養のバランスをとる, 三食しっかりとる, 夜ご飯の時間は早めにする, 塩分をひかえめにする, 間食をしないようにする, 腹八分目におさえる, なるべく添加物・農薬をおさえたものにする, よく噛んで食べる）
- これだけ気をつけているのに、病気になったらどうよ。
- ぐっしいさん 男性 60歳 （夜ご飯の時間は早めにする, 塩分をひかえめにする, 腹八分目におさえる）
- 気をつけている事とやっている事は違うようです。
- ケンさん 男性 49歳 （三食しっかりとる, 塩分をひかえめにする, 間食をしないようにする, 腹八分目におさえる, よく噛んで食べる）
- なかなか難しいですね。
- kateさん （栄養のバランスをとる, 腹八分目におさえる, なるべく添加物・農薬をおさえたものにする, よく噛んで食べる）
- 粗食が一番はわかっているんだけど・・・
- しらこさん （栄養のバランスをとる, 三食しっかりとる, 間食をしないようにする, 腹八分目におさえる, なるべく添加物・農薬をおさえたものにする, よく噛んで食べる）
- あとは、ゆっくり食事をすることだなー。
- ターさんさん 男性 66歳 （栄養のバランスをとる, 三食しっかりとる, 塩分をひかえめにする, 間食をしないようにする, 腹八分目におさえる, よく噛んで食べる）
- 食事は、十分にゆとりをもって、楽しく、食べたいものです。健康上、栄養バランスは、考慮したいですね。
- ◯さん （栄養のバランスをとる, 塩分をひかえめにする, 腹八分目におさえる, なるべく添加物・農薬をおさえたものにする, よく噛んで食べる）
- 感謝して食べること
- しょくよくのあきさん （腹八分目におさえる）
- きをつけないと。
- ◯さん 男性 26歳 （腹八分目におさえる, なるべく添加物・農薬をおさえたものにする）
- 国産のみ食べる
- ◯さん （塩分をひかえめにする, 間食をしないようにする, 腹八分目におさえる）
- ダイエットと掛けて、少ししか食べないと解く、その心は、「判らん」