デイリサーチ
『腹八分目におさえる』 と答えた人 のコメント
- ◯さん 男性 57歳 （栄養のバランスをとる, 塩分をひかえめにする, 腹八分目におさえる）
- 奥さんには感謝しております。
- ◯さん 男性 （栄養のバランスをとる, 塩分をひかえめにする, 間食をしないようにする, 腹八分目におさえる）
- バランスの取れた三食で
- ◯さん （栄養のバランスをとる, 三食しっかりとる, 間食をしないようにする, 腹八分目におさえる, なるべく添加物・農薬をおさえたものにする, よく噛んで食べる）
- バランスには気を配ってます
- noriさん 男性 47歳 （三食しっかりとる, 夜ご飯の時間は早めにする, 間食をしないようにする, 腹八分目におさえる, よく噛んで食べる）
- 三食必ず、食事を取るようにする。
- ◯さん （栄養のバランスをとる, 腹八分目におさえる）
- 中年は運動不足なのにどうして食欲は旺盛なのでしょう。
- ◯さん （腹八分目におさえる）
- 食べ過ぎに注意。
- ◯さん 女性 （栄養のバランスをとる, 夜ご飯の時間は早めにする, 塩分をひかえめにする, 腹八分目におさえる, よく噛んで食べる）
- これが徹底して出来ていればダイエットが必要のない身体になっている・・・・はず・・・・？
- ◯さん 男性 68歳 （腹八分目におさえる）
- むしろ飲み過ぎないように注意だね
- ◯さん 女性 （栄養のバランスをとる, 三食しっかりとる, 腹八分目におさえる, よく噛んで食べる, その他）
- 地元のものを優先に、生産地が近いものを食べる様にしています。
- ◯さん （腹八分目におさえる）
- 無理して食べない