デイリサーチ
『腹八分目におさえる』 と答えた人 のコメント
- ◯さん 25歳 （栄養のバランスをとる, 間食をしないようにする, 腹八分目におさえる, その他）
- 夜は軽く。
- ◯さん （腹八分目におさえる）
- 気にはしていますが・・。実行できない・・。
- ◯さん 男性 48歳 （三食しっかりとる, 夜ご飯の時間は早めにする, 塩分をひかえめにする, 間食をしないようにする, 腹八分目におさえる, なるべく添加物・農薬をおさえたものにする, よく噛んで食べる）
- 糖分は絶対に摂らないように気をつけています。
- ◯さん 女性 33歳 （栄養のバランスをとる, 腹八分目におさえる）
- 腹八分目
- ◯さん （栄養のバランスをとる, 塩分をひかえめにする, 腹八分目におさえる）
- なるべくいろんなおかずをつくるように心がけてます。
- ◯さん （栄養のバランスをとる, 夜ご飯の時間は早めにする, 腹八分目におさえる, なるべく添加物・農薬をおさえたものにする, よく噛んで食べる, その他）
- 同じ種類の動物性蛋白質は4日に1度以上はとらない。(とアレルギーに良いと聞いたので。)
- ◯さん （腹八分目におさえる）
- なかなか・・・
- ◯さん （栄養のバランスをとる, 三食しっかりとる, 夜ご飯の時間は早めにする, 塩分をひかえめにする, 間食をしないようにする, 腹八分目におさえる, なるべく添加物・農薬をおさえたものにする）
- 家族のためにバランスを考えています。
- ◯さん （塩分をひかえめにする, 腹八分目におさえる）
- やはり、どうしても年齢的に気をつけますね。
- ◯さん （栄養のバランスをとる, 腹八分目におさえる, なるべく添加物・農薬をおさえたものにする, その他）
- おいしく食べられるよう、運動も