デイリサーチ
『腹八分目におさえる』 と答えた人 のコメント
- 飛龍さん （栄養のバランスをとる, 三食しっかりとる, 夜ご飯の時間は早めにする, 塩分をひかえめにする, 腹八分目におさえる, よく噛んで食べる）
- 毎日の食事は大事ですね！！！
- charoさん 女性 56歳 （栄養のバランスをとる, 夜ご飯の時間は早めにする, 腹八分目におさえる, なるべく添加物・農薬をおさえたものにする）
- 夕食は取りません
- ◯さん 女性 60歳 （栄養のバランスをとる, 塩分をひかえめにする, 腹八分目におさえる, よく噛んで食べる）
- 食事中にお茶もたっぷり飲もう・・・
- ◯さん （栄養のバランスをとる, 夜ご飯の時間は早めにする, 腹八分目におさえる, なるべく添加物・農薬をおさえたものにする, よく噛んで食べる, その他）
- 痩せたいんです。
- かこさん （栄養のバランスをとる, 三食しっかりとる, 夜ご飯の時間は早めにする, 腹八分目におさえる, よく噛んで食べる）
- 規則正しい生活する
- あつさん （栄養のバランスをとる, 三食しっかりとる, 塩分をひかえめにする, 腹八分目におさえる, なるべく添加物・農薬をおさえたものにする, よく噛んで食べる）
- ごはんがおいしいから...
- ◯さん （夜ご飯の時間は早めにする, 間食をしないようにする, 腹八分目におさえる）
- 心掛けているが守られていないw
- ◯さん （栄養のバランスをとる, 三食しっかりとる, 腹八分目におさえる）
- 食事は問題ないのですが、寝る前の缶ビールとつまみが余分ね。
- KINGKAZさん 男性 50歳 （腹八分目におさえる, その他）
- 晩酌を控えめにする。
- ◯さん （三食しっかりとる, 塩分をひかえめにする, 腹八分目におさえる）
- 腹八分目はなかなかできないですが･･･