デイリサーチ
『腹八分目におさえる』 と答えた人 のコメント
- ◯さん 女性 （栄養のバランスをとる, 三食しっかりとる, 夜ご飯の時間は早めにする, 塩分をひかえめにする, 腹八分目におさえる, なるべく添加物・農薬をおさえたものにする, よく噛んで食べる）
- 品数を多く摂る
- 戦刀さん 男性 71歳 （三食しっかりとる, 間食をしないようにする, 腹八分目におさえる）
- 食事って不足しがちである養分が無意識に食べたくなる気がします。
- ◯さん 女性 （塩分をひかえめにする, 腹八分目におさえる, よく噛んで食べる）
- 料理の腕を磨かないと…
- ◯さん 男性 71歳 （栄養のバランスをとる, 三食しっかりとる, 腹八分目におさえる）
- 後はよく体を動かすこと
- ◯さん （腹八分目におさえる）
- でもついつい食べ過ぎてしまいます・・・
- LEYTONさん 男性 （栄養のバランスをとる, 三食しっかりとる, 夜ご飯の時間は早めにする, 塩分をひかえめにする, 間食をしないようにする, 腹八分目におさえる）
- 特定検診で“予備軍”と言われ…
- ◯さん （腹八分目におさえる）
- 自制心で抑えている。
- ◯さん （腹八分目におさえる）
- できるだけ
- 素子さん 女性 55歳 （栄養のバランスをとる, 腹八分目におさえる, なるべく添加物・農薬をおさえたものにする, よく噛んで食べる）
- 昼食が不規則なので、不安です。
- hattgenさん 男性 78歳 （栄養のバランスをとる, 三食しっかりとる, 塩分をひかえめにする, 間食をしないようにする, 腹八分目におさえる, なるべく添加物・農薬をおさえたものにする, よく噛んで食べる）
- 78才、ゴルフのスコアを常に90を切ることを目標に、食事を含めた体調調整に細心の注意を払っています。